< 4월 8일 > 스트레스와 혈관

< 제목: 스트레스와 혈관 >

안녕하세요~~

약사 이지향 입니다.

퇴근하고 집에 갔더니 

남편이 꽃을 심어놨더라고요^^*

애초에~~

누군가가 꽃을 키웠을거고

누군가는 시장에 내다 팔았을거고 

저는 그것을 사왔고 

제 남편은 그것을 심었습니다.

그렇다면 ~~

이젠 그 꽃을 바라봐줄 사람이 필요하네요.

바로,당신~~ ^^*

사람과 사람이 꽃피우는 세상이 아름답습니다.

당신을 사랑합니다^^*

오늘은 < 스트레스와 혈관 >과의 상관관계에 대해서 

이야기 해볼께요~~

스트레스를 받으면 ~~!!

소화계나 간,신장쪽으로는 혈액량이 줄어들고

골격근과 심장,피부쪽으로의 혈액량은 늘어납니다.

우리의 DNA가 

아직도,

여전히,

스트레스를

도주와 싸움으로 인식하고 있기때문이죠,

즉~~!!

에너지를 저장하는 방향에서

에너지를 소비하는 방향으로 스위치가 바뀌는거지요,

그렇게 되면 

세동맥은 확장되고 정맥은 수축됩니다.

세동맥이 확장되어야 

심장에서 혈액이 잘 뿜어져 나올것이고 

정맥이 수축되어야 

정맥쪽의 혈액이 심장쪽으로 잘 갈수 있기 때문입니다.

이 모든 일은 

몸이 다 알아서 하는 일이랍니다.

우리가 이래라 저래라 관여할수 없지요,

그래서 자율신경이라고 한답니다.

문제는 ~~!!

지속적으로 교감신경이 항진될때 입니다.

( 지속적으로 스트레스를 받을때 입니다)

세동맥이 딱딱하여 이완이 안되면  

심장은 혈압을 높일수 밖에 없습니다.

높아진 혈압은 세동맥을 자극하여 혈관내피를 손상시킵니다.

소화기와 신장,간쪽은 혈액부족에 시달립니다.

정맥은 반복된 수축으로 탄력성이 떨어집니다.

그리하여~~!!

혈압은 오르고~!

소화가 안되고 ~!

해독이 안되고~!

피부는 가렵고~!

다리는 아프게 되죠~!!!

그러니~~!!!

스트레스는 만병의 근원이라는 말이 딱 맞죠,ㅎㅎ

그런데~~!!!

스트레스를 받지 않으려면~~어떻게 해야할까용???

있지도 않을 미래에 대한 두려움도 날려 버리고~~

지나가버린 과거에 끄달린 죄책감도 버려 버리고~~

오직,

지금,

여기에 존재하는 것~~!!!!!!!

그것만이 실재임을 알아차립니다.^^*

점심 맛나게 드셔용^^*

< 모악산의 아침 4월 일정 >


4월 15일 포항에서 강의가 있답니다.
간김에 번개쳐야겠쥬?
장소 제공하시거나 제보하실분 댓글 달아주셔요,

4월 30일 건강교실-아토피,비염,천식 
준비하고 있습니다. 날짜 체크해주셔용

곧 공지 올릴께요~~



◆모악산의 아침 유투브 
<고혈압교실 > 업데이트 되었습니다.
https://www.youtube.com/channel/UCb50gptipCkuFlbdIVG-3iQ


◆전스타와 이약사의 잘잘잘잘 팟빵 청취하기
http://www.podbbang.com/ch/10166

◆ 상담 신청 하는 방법
http://blog.daum.net/liji79/16502829


◆<이약사에게 물어보세요>
책 온라인 구입은 요기서~ 
http://www.moak.kr/goods/view?no=102

카카오톡 아이디 < 모악산 > 에 
주소와 전화번호 넣어주셔도 되고요 
약국으로 전화주셔도 되어요 063 851 7975