< 7월 23 일 > 코티솔과 커피 (1)

< 제목: 코티솔과 커피 (1) >

안녕하세요~~

약사 이지향입니다.

오늘이 중복이래요,,

맛난거 드시고 힘 팍팍 받으셔서 

남은 여름 활기차게 보내요,,,

오늘은 커피와 코티솔에 대해서 이야기 해볼께요,

제가 몇주째 코티솔에 대해서 글을 쓰니까

어떻게 하면 코티솔이 충전되냐고 많이들

물어보시는데요,,

그 질문은 ~~!!

돈을 모으려면 어떻게 해야하냐고 묻는 질문과 같아요,

즉~~!!

돈을 모으려면 ~~!!

많이 버는것도 중요하지만 새는 돈을 막아야 해요,

사치와 낭비를 막아야 해요,

그렇다면 ~~!!

무조건 쓰지 않고 절약만이 답이냐?? 

그건 아니죠,,

돈은 돌아야 되니까 적당한 소비는 일어나야 하죠^^

마찬가지랍니다.

코티솔 부자가 되려면~~!!

새는 코티솔을 막아야 해요,

그럼 ???

언제 코티솔이 샐까요??

바로 바로 바로 ~~~!!!

습관적으로 마시는 카페인으로 인해

코티솔이 줄줄 새어나가고 있다는 사실~~!!!

① 커피를 마시면 교감신경이 흥분됩니다.

② 교감신경흥분을  몸은 스트레스 신호로 알아차립니다.

③스트레스를 받으면 코티솔이 분비됩니다.

이건 뭥뮈???

스트레스를 풀기 위해 마신 커피한잔을 

몸은 스트레스상황으로 인식한다????

그리하야~~~~

정말로 코티솔이 필요할때는 

코티솔이 나오지 못하여

부신피로증후군이나 

만성피로증후군에 시달리는 것이었던 것이었던 것이었습니다.

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

==>http://blog.daum.net/liji79/16502593

그것은 마치~~!!

열심히 돈을 벌었건만 새는 돈을 막지 못하여 

정말 돈을 써야 할때  쓸수 없는 상황과 마찬가지 인거죠,

그러므로~~!!

코티솔 충전을 위해 

좋은 영양제를 찾기전에 

새는 코티솔을 막기 위해 

무엇을 먹고 있는 가를 먼저 보는 지혜를 발휘하셔야 할때 입니다^^*

아셨죠??

내일은 

커피와 비만에 대해서 이야기 해드릴께요~~^^

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휴가철이어서 인지 

대전이어서인지

토욜 대전번개 신청자가 적네요.

적으면 적은대로

재미있는 추억만들어봐요^^

어서 어서 신청하세요~~~♬



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입금자와 주문자 이름이 같은지 꼭 확인하시고요^^