<6월 23 일 > 위와 뇌

< 제목: 위와 뇌 >

안녕하세요~~

이지향 약사입니다.

오늘은 위와 뇌에 대해서 해볼께요,

원래 위산이라는 것은

음식을 소화시킬때 위에서 나오는것이잖아요?

그런데 ~~!!

음식을 먹지 않아도

위산이 나올때가 있다는구만요,

음식에 대한 이미지,즉 사진을 보거나  상상만 해도

위산이 나온다네요..ㅎㅎ

이런것을  전문용어로다가 <뇌상 > 이라고 해요,

왜 그러는것일까요?

그것은~~!!

뇌와 위를 연결하는 직통 신경인 <미주신경 > 이 있기 때문이죠,

우리가 맛있는 이미지를 떠올리면

뇌의 미주신경이 위산분비를 촉진시켜요,

그럼 위산이 퐁퐁퐁 쏟아져 나오는데요,

상상만으로 나오는 위산의 양이나

실제로 음식을 먹었을때 나오는 위산의 양이

큰 차이가 없다니~~

깜놀이여요^^

위산이 나오면 우리는 배가 고프다는 신호로 알아듣고

뭔가를 먹으려고 하는데요,,

여기서 잠깐~~!!

실제로 배고픈건지

뇌의 상상인지

정신차리고 구분을 하셔야 비만에서 탈출하실수 있어요,

그럼  어떻게 해야 할까요?

참아야하느니라 ~~하고 식욕을 억제해버리면

뇌는 더 반발해서  먹고 싶게 한답니다.

그럴때는

뇌가 우리를 속였듯이

우리도 뇌를 속이는거여요,,

즉~~!!

뇌는 ~!!

실제로 먹는 것과

먹는 것을 상상하는것을 구분을 못한다는 사실~~!!

그러므로~~

먹으면 안돼~~!! 하고

자신을 억제 하지 말고

그 음식을 먹는 상상을 하는거여요,

그럼 뇌가 슬그머니 위산분비를 멈춰줄거여요^^

아셨죠???

그럼 우리 상상으로 달콤한 케이꾸 한조각 먹어볼까용??

6월 광주번개는 메르스로 인해 취소되었습니다.
7월에 만나요^^




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