< 제목: 커피와 운동 2 >
안녕하세요~~
이지향 약사입니다.
며칠전에 올렸던
커피와 운동에 대한 글에
끊었던 커피를 다시 마셔야 겠다는
댓글이 올라와 있어 깜딱 놀랐습니다.ㅎ
그러지 마시옵소서~~ㅠㅠ
저는 다만 커피에 대해 제대로 알리고
싶었을뿐~~
커피를 권장한 것이 아니었답니다.
커피가
교감신경을 흥분시키면
운동효과는 좋아지지만
부교감신경과의 조화와 균형은
깨져서
몸은
조직을 재생시키거나
복구하기가 점점 어려워집니다.
그러니까 ~~!!
커피를 마시며
산에 가시게 되면
몸뚱아리가 가벼워져서
날라다닐지는 모르지만
무릎관절은 점점
약해질수 있다는 것~~
커피를 마시고
테니스나
스퀴시를 하게 되면
몸뚱아리가 가벼워져서
날라다닐지는 모르지만
팔목에 엘보가 생길수도 있다는 것~~
커피는
에너지를 소비시킬뿐
조직을 복구시켜주지
못한다는것 ~~!!
절대로
잊지마세요~~
아셨죠?
★
커피는 기호식품입니다.
현대인에게 커피가 필수식품처럼
인식되어 남용되는 것을
매우 매우 매우 우려합니다.
커피를 통해서도
조화과 균형을 배웁니다..
주말 잘 보내세요~~^^
책 온라인 구입은 요기서~
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