<1월 4 일 > 커피와 어깨통증

< 제목: 커피와 어깨 통증 >

안녕하세요~~

이지향 약사입니다.

주말 마무리 잘 하고 계신가요?

저도 좋은 선후배님들과 

막 공부를 마치고 돌아왔어요^^*

학교 다닐때는 

궁금해서 공부를 했다기보다

성적과 학점을 위해서 공부를 

했기 때문에  재미있는지 전혀 몰랐어요,

그러나

지금은 공부가 참 재미있어요,

공부자체도 재미있지만 

제가 공부한것을 여러분들께 

알려드리는 것도 무척 재미있어요,

그러니 저는 무척 행복한 사람이여요,

이나이에 말이지요 ㅎㅎ

참 감사합니다.^^*

오늘도 커피 이야기 더 해볼께요~~

저희 약국 실장님 이야기인데요,

무척 부지런하셔요,

잠시도 엉덩이를 붙이지 않는 스똬일이시죠,

처음 약국에 입사하셨을때 

양촌리 커피를 하루에 두잔씩 마시더라고요,

아가씨때부텀 그렇게 마셨으니

15년 이상 마셨다 하더라구요,,매일 매일.

커피를 그렇게 마시는데 

잠은 잘 오냐고 물었더니 

코만 대면 잔다고 웃으시더라고요,ㅎ

그런데~~!!

 어깨가 아프대요,

 맨날 아파서  아이들에게 어깨를 주무르라고 한대요,

오~~

저런~~

당장 커피를 끊어야 겠어요,

라고 말했더니 

역쉬나

눈이 휘둥그레져서 

커피와 어깨가 무슨상관이 있냐고

쳐다보시더라구요~~

커피 (카페인 ) 는  칼슘의  흡수를 방해한답니다.

부지런하다는 것은 

근육을 많이 쓴다는건데요,

근육을 쓴다는것은

근육의 수축과 이완을 말하거든요.

근육이 수축되려면 칼슘이 필요해요,

그런데

 커피는~~!!

칼슘의 흡수는 방해하면서 

칼슘의 배설은 촉진시킨단 말이죠,,

(커피의 이뇨작용때문에 )

그럼 부족한 칼슘을 뼈에서 빼서 

쓸수 밖에 없어요,

그런데 

뼈에서 빠져나온 칼슘은 

유리칼슘이라 해서 

몸에서 잘 빠져나가지 않고

쌓이게 되어요,

유리칼슘과 기타 혈액찌꺼기들이

엉켜붙어 어깨에 쌓이면   돌덩이처럼 

딱딱하게 굳으면서 석회화가 되는거죠.

딱딱하게 굳은 어깨는 

통증을 유발할거구요,

아주 심하면 팔이 올라가지도 않아요ㅠㅠㅠ

독한 박실장님~~!!

그날 부터 커피를 따악 끊어버렸어요,

독해요,,독해,,ㅎ

암튼 지금은 어깨 아프다는 소리가

쏙 들어갔어요,, 

물론 커피만 끊은것은 아니고요,

세포재생을 도와주는 몇가지 영양소도

같이 복용했어요~~

아셨죠?

커피는 기호식품이지

필수식품이 아니랍니다.

매일 매일 습관적으로 드시는것은

경계하셔야 합니다~~^^*

주말 마무리 잘하시고요~~

책 온라인 구입은 요기서~ 
http://www.moak.kr/goods/view?no=102

카카오톡 아이디 < 모악산 > 에 
주소와 전화번호 넣어주셔도 되고요 

약국으로 전화주셔도 되어요 063 851 7975

524 21 0403714 전북은행 이지향 16000원 
입금자와 주문자 이름이 같은지 꼭 확인하시고요^^*