<8월 29 일 > 아디포넥틴과 에너지

 

< 제목: 아디포넥틴과 에너지 >

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 안녕하세요~~

 이지향 약사입니다.

 

 여러분들  혹쉬 아이포넥틴이라는 호르몬 들어보신적

있으실까요??

 

건강이나 다이어트에 관심이 많으신 분들은

이미 알고 계시겠지만 ,,

아마도 잘 모르시는 분들이 많을듯해

알려드릴려구요~~^^

 

아디포넥틴이라는 호르몬은

지방세포에서 만들어집니다.

 

제가 지방세포가 단순한 에너지 저장창고가 아니니

우습게 보지 말라고 말씀드렸잖아요?

지방세포는 생각보다도 아주 많은 영향력이 있어요,

 

아디포넥틴이라는 호르몬은

우리몸에 에너지대사를 결정짓는 아주 중요한 호르몬이여요,

 

즉~~

아디포넥틴이 많으면

몸이 아주 가벼워져요,

에너지 생산이 잘 되기 때문이죠,,

 

그래서 엉덩이가 가벼워요^^

 

그런데

아디포넥틴이 적으면

몸이  아주 무거워져요,

에너지 생산이 잘 안되기  때문이죠,,

 

그래서 엉덩이가 무거워요ㅠㅠ

소파에 붙은 껌처럼 엉덩이가 떨어지질 않아요,,

 

 

너무 마르거나

너무 비만하면

아디포 넥틴이 잘 안만들어진다고 해요,,

 

그래서

너무 말라도 맨날 기운이 없고

너무 비만해도 맨날 기운이 없어요,

 

그러니까

저처럼

마른사람과 비만한 사람의 경계에 있는

통통한 사람이  건강한 거여요,,

하하하....믿거나 말거나...

 

운동을 하면 ~~~

아디포넥틴이 많아진다니,,,

우리 가을에는 산으로 들로 많이

나가보아요,,

 

단,,,마스크는 벗구요,,ㅎㅎ

 

 

결국 인간은 동물이라는 거죠,

움직여야 된다는 거죠,,

 

백날 천날 공부해봤자,,

적게 먹고 많이 움직인다 가 결론이여요,,ㅎㅎㅎ

 

 

오늘도 좋은 하루 되시고요^^