과일 다이어트의 단점

과일녀)

 

안녕하세요! 약사님

 

이약사)

 

예쁜 아가씨가 오셨네요,, 무슨일로?

 

과일녀)

 

약사님,,제가 다이어트를 하고 있거든요, 그런데 살은 하나도 안빠지고 피곤하기만 해요,

 

제가 뭘 잘 못하고 있는걸까요?

 

이약사)

 

 아이고,,살뺄것도 없구만.. 살을 뺀다고 그래욧?

 

과일녀)

 

 아니여요,,약사님이 몰라서 그렇지 ,,, 숨은 살들이 얼마나 많다구요,

 

저 올여름에 비키니 입어야 한다구욧

 

이약사)

 

허걱,,비키니.. (난 다음 세상에서나 입어야지,ㅠㅠㅠ)

 

과일녀)

 

 아침에는 과일쥬스 한잔 먹구요,, 운동하고,,점심에는 닭가슴살먹고 저녁에는 포도만 먹어요,,

 

그리고 운동하고,,, 그런데도 왜,,, 살이 안빠지냐구요,,,

 

이약사) 

 

저런 ,저런, 과일만 먹으면 오히려 살이 찝니다.

 

과일은, 말하자면 비타민과 섬유질이 함유된 탄수화물입니다.

 

저번에도 말씀드렸지만 탄수화물을 지나치게 섭취하면 우리몸은 중성지방으로 전환시켜버립니다.

 

http://blog.daum.net/liji79/16501614  요기로 가서 한번더 공부하시고,,,,,

 

 

과일녀)

 

그렇구나..그런지도 모르고 저는 과일이나 과일 주스를 먹으면 과일처럼 몸이 달콤하고 맑아질거라는 생각을 했어요,

 

이약사) 

 

그건 당신의 착각이였지요, 오홍홍홍 (예쁜여자는 나의 적)

 

제가 퀴즈를 낼께요,,김치는 탄수화물인가요,,단백질인가요.. 지방인가요?

 

과일녀)

 

 김치가 발효음식이지 무슨 그런건가욧?

 

이약사)

 

 저런 .,제가 약올렸다고 바로 까칠해지시기는,,,

 

김치는요,,, 유산균과 섬유질이 많이 함유된 탄수화물 입니다.가 정답입니다..

 

이세상에 있는 모든 음식을 탄수화물과 단백질과 지방으로 나누는 연습을 하셔야만이 다이어트를 할수 있습니다.

 

매우매우 중요합니다..아시겠어요?

 

과일녀)

 

그렇군요,, 알았어요,

 

약사님!! 제가 너무 예쁘다고 틀린정보 알려주시지 마시고 제대로 잘 알려주셔야 되요,

 

약사님은 통통하지만 퍽 예쁘다구요,,,

 

이약사)

 

호호홍 ,,그런가요,,,제가 팔뚝이 좀 굵어서 그렇지..

 

뭐 그렇게 밉상은 아니지요,,,오홍오홍^^