120세 장수시대에 꼭 필요한 활성형 엽산

 

 

https://youtu.be/QghzAX0Jw6s

120세 장수시대에 꼭 필요한 4세대 활성형 액상 엽산 [ 영양소 추천 2탄 ]

 

 

 

우리는 무언가를 끊임없이 먹습니다.

산다는 것은 곧 먹는다는것 이죠.

 

그런데

 

현대인들이 잘 먹으면 먹을수록 

왜 세포는 더욱더 영양소 결핍에 시달릴까요?

왜 점점 더 알수없는 질병에 노출될까요?

 

그리고

영양제를 구입하는 비용이 늘어가는 만큼 몸도 좋아져야 할텐데

오히려 몸이 안좋아지는 사람도 많습니다.

 

그래서

앞으로 제 채널에서는 

자신의 몸에 맞는 영양제를 고르는법에 대해 다루어볼까합니다.

 

 

 

오늘은 활성형 엽산에 대해서 이야기 해볼께요,

 

엽산의 엽은 낙엽할때 葉 ,즉 초록색 잎을 뜻합니다

 

그래서 

야채류(시금치, 쑥갓 깻잎 등),과일류(오렌지, 딸기, 토마토 등) 등의 식품에 자연적으로 존재합니다.

 

이렇게 흔하디 흔한 엽산이지만,

현대인들은 엽산부족에 시달립니다.

 

왜그럴까요?

 

 

1.한국사람은 음식으로 엽산을 섭취한다해도 몸에 필요한 물질로 바꾸는 능력이 떨어집니다 

   우리에게 필요한것은 엽산이 아니라 <활성형 엽산>인데요,

   한국인은 엽산을 활성형엽산으로 못바꾸는 사람이 70%나 된다고 합니다

 

  그러니 엽산을 구입하실때는 활성형 엽산인지 꼭 확인하세요,

  엽산은 천연이지 합성인지가 중요한게 아니고 활성형인지 아닌지 훨씬 중요하다는 사실 ~~!!!!!

 

 

 

  우리에게 필요한건뭐?

  천연엽산? 합성엽산?  아니요  활성형 엽산입니다.

 

2. 식습관이 변했습니다 

   엽산이 들어있는 자연식품을 많이 먹지 않습니다.

   많이 먹어도 못바꾼다는데, 먹지를 않으니 더더더 부족하겠지요, 

 

3. 오래 살기 때문입니다.

   옛날에는 환갑잔치를 할정도로 평균수명이 짧았는데 이제는 120세 장수시대가 되었습니다.

   활성형엽산이 2배로 필요한 시기가 된것입니다.

 

 

그래서 ~~!!

저는 상담을 통해 영양제를 추천해달라고 할때 , 활성형엽산을 자주 추천하는데요,

누구나 복용하면 좋은 활성형 엽산을 

특히 어떤 사람이 먹으면 좋은지 말씀드려보겠습니다.

 

일단 활성형 엽산이 우리몸에서 어떤 일을 하는지 부터 알아야겠죠?

엽산은 우리몸에서 아주 중요한 두가지 일을 하는데요

 

 하나는 메틸기를 퍼날르고 

 하나는 수소를 퍼날르는 일입니다.

 

  엽산 바쁘다 바빠 

 

1. 엽산은 메틸기를 여기저기로 퍼서 날르는 일을 하는 부지런한 일꾼입니다.

  이것을 조금 어려운말로 메틸레이션이라고 합니다 

 

   메틸기라는것은 탄소하나에 수소3개가 붙은 CH3를 말하는건데요,

   이게 생명활동에 무진장 중요합니다.

 

   나무와 나무를 연결하는 못과 같은 존재라고나 할까

   나무가 아무리 쌓여있어도 못이 없으면 아무것도 못만들잖아요?

 

   어디에 퍼날르냐하면 

 

 

 

    1. DNA와 RNA가 합성을 할때 메틸기가 꼭 있어야 합니다. 

       

      DNA와 RNA가 무언지는 아시죠?

      유전자 지도잖아요? 유전자지도가 제대로 형성되지 않으면 세포가 이상하게 형성된답니다.

      태아의 신경관결손같은 기형아 유발의 원인이 되는거죠

      그래서 임신준비할때 꼭 엽산을 먹으라고 하죠

 

    2. 암억제유전자도 메틸기가 있어야 활성화됩니다.

     

        우리가 암유전자를 가지고 태어났어도  암에 걸리지 않는 이유는  암억제유전자가 열일을 하기 때문인데요

        만약 메틸기가 부족하게 되면 암억제 유전자가 꽁꽁 묶여서 꼼짝 달짝 못하기 때문에 

        암에 노출되기 쉽습니다.

        

        암억제유전자를 키고 끄는것이 바로 메틸기입니다.

        이것을 조금 어려운말로 후성유전이라고 합니다.

        

   3. 메틸기가  단백질의 찌꺼기인 호모시스테인을  없애줍니다.

      

      음식물 찌꺼기가 플라스틱봉지에 들어있으면 악취를 내뿜는 쓰레기에 불과하지만

      시골집 뒤엄자리로 가면 소중한 거름으로 재탄생합니다.

 

       그와 마찬가지로 우리몸에서 생리활성을 다한 단백질의 찌꺼기인 호모시스테인도 

        엽산을 만나면 소중한 자원으로 재탄생합니다

 

      호모시스테인이 엽산을 만나지못하면  혈액을 오염시키며 생명까지 위협합니다.

 

  4.  엽산이 있어야  신경전달물질이 잘 만들어집니다 

      기분을 좋게하는 세로토닌

      잠을 잘 오게하는 멜라토닌

       집중력을 좋게하는 도파민

      교감신경을 흥분시키는  에피네프린 등등 

 

       인간을 인간답게 하는 신경전달물질이 엽산에게서 메틸기를 받아야 완성됩니다.

 

5. 메틸기가 있어야 에스트로겐우세에서 벗어납니다

 

  여성호르몬은 에스트로겐과 프로게스테론의 균형에 의해 건강하게 유지됩니다

   그런데 현대인들은 에스트로겐은 지나치게 많고 프로게스테론은 지나치게 부족하여 

   에스트로겐우세로 인한 각종호르몬 불균형으로 고생하고 있습니다

( 다낭성,난임,생리통,생리전증후군,자궁근종등등 )

 

  활성형 엽산은 몸에서 쓰임을 다한 에스트로겐에 메틸기를 붙여서 몸밖으로 내보내는 일을 합니다.

 

 

6. 그외에도 산화질소라고 혈액순환에 꼭 필요한 물질이 있는데요

  이 산화질소를 만드는데도 엽산은 꼭 필요합니다.  

 

 

 

자 그렇다라면 

어떤 사람이 활성형  엽산을 먹어야 하는지 아시겠나요?

 

임산부는 너무나 당연하고요

생리전증후군이나 생리통, 자궁질환등 호르몬불균형으로 고생하는 사람도 무조건 먹어야겠지요?

담배피는사람, 고기가 있어야 밥먹는사람  등등 식습관이 안좋은사람

혈관건강이 걱정인 사람도 먹어야 겠고

우울증이나 불면,기억력감퇴로 고생하는 사람,수험생도  당연히 먹어야 겠죠,

암환우분이나 암을 예방하고 싶은사람도 강추

파킨슨이나 치매,하지불안증후군환자도 당연이 효과있겠죠

 

또한 우리가 복용하는 각종 약들이 엽산의 흡수를 막거나 엽산을 고갈시키기때문에 

꼭 챙겨드시는게 좋습니다 

 

예를들어 제산제,항생제,진통제,피임약,우울증약,항암제,항전간제  등등등 

 

아고,,여기에 해당되지 않는 사람이 있을까요?

 

활성형 엽산은 이제 120세 장수시대의 필수영양제라고 할수 있겠습니다 .

요즘은 물질이 점점 진화하여 액상으로 된 4세대 엽산이 흡수율도 좋고 효과도 좋으니 많이 활용하세요~~

 

 

 

몸에서 일어나는 일은 다 이유가 있습니다.

몸이 보내는 신호를 알아차리고

몸과 마음의 균형을 찾아주면 건강은 자연스럽게 회복됩니다.

 

약을 너무 두려워하면서 쓰지 않는것도 바람직하지 않고요

약을 너무 맹신하며 의존하는것도 바람직하지 않다고 생각합니다.

 

약을 꼭 필요할때 적절히 사용하여

여러분들이 더욱더 행복하고 건강하고 평화로와지기를 기원합니다.

 

우리는 모두 연결되어있습니다.

당신이 있기에 내가 있습니다.

사랑합니다. 잊지마세요. 우리는 원래 하나입니다.

 

 

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