커큐민의 효능,효과

 

 

 

우리는 무언가를 끊임없이 먹습니다.

산다는 것은 곧 먹는다는것 이죠.

 

그런데

 

현대인들이 잘 먹으면 먹을수록 

왜 세포는 더욱더 영양소 결핍에 시달릴까요?

왜 점점 더 알수없는 질병에 노출될까요?

 

그리고

영양제를 구입하는 비용이 늘어가는 만큼 몸도 좋아져야 할텐데

오히려 몸이 안좋아지는 사람도 많습니다.

 

그래서

앞으로 제 채널에서는 

자신의 몸에 맞는 영양제를 고르는법에 대해 다루어볼까합니다.

 

https://youtu.be/L5NTHSOg3T8

 

오늘은 커큐민에 대해 말씀드려볼께요

 

 

커큐민은 강황이나 울금에서 추출되는 항산화성분인데요.

 

강황이나 울금이 건강에 좋다고 많이 알려진후   

많은 분들이 환제나 가루형태로 드시고들 계신데 

막상은  그닥 효과가 있는지 없는지 잘 모르겠다고들 하시더라고요,

 

그게 그럴수 밖에 없는게 

커큐민은 흡수율이 매우 낮다고 합니다. 

 

0.2~1.2%정도 밖에 안된대요,

 

그래서 요즘은 커큐민의 흡수율을 높이는것이 매우 중요합니다.

그 기술력으로 인해 가격도 효능도 다양한 제품들이 출시되고 있죠.

 

관건은 

1.지용성인 커큐민을 어떻게 수용성으로 만들것인가

 (카레먹고 설거지 하면 잘 안되잖아요?  그게 지용성이라서 그래요 )

 

2. 어떻게 하면 입자를 더 더 더 작게 만들것인가

 ( 그래야 세포속으로 잘 들어가겠죠? )

 

3. 어떻게 하면 체내에서 빨리 빠져나가지 않고 지속적으로 효과를 내게 할것인가 

  ( 그래야 열심히 먹은것이 헛것이 안되겠죠? )

 

위  3가지가 커큐민의 질을 결정하는거죠.

 

그리고 

강황이 울금보다 커큐민함량이 월등히 높기때문에

커큐민의 효과를 제대로 보시려면 강황추출물을 선택하시는게 좋습니다.

 

 

 

자 그럼

커큐민이 도대체 뭘까요?

 

커큐민은 한마디로 말해  강력한 < 항산화제>  입니다 .

산화를 막는 물질이라는건데요.

 

산화가 된다는것은 사과가 쭈글쭈글 해지는것처럼 노화가 된다는것이고

산화가 된다는것은 사과가 멍이드는것처럼 염증이 생긴다는것이고 

산화가 된다는것은 사과가 썩는것처럼 암세포가 퍼진다는 것과 같은 말이라 해도 과언이 아니죠,

 

그래서 

커큐민의 강력한 항산화작용을 좀더 자세히 말해보면 

 

1.항염

2.항산화

3.항암 으로 말할수 있답니다.

 

거기에 커큐민이 더 각광받는이유는 

 

뇌혈액관문인 BBB(Blood Brain Barrier)와

뇌망막관문 BRB ( Blood Retinal Barrier )을 통과하기 때문인데요,

 

뇌나 눈은 스스로를 보호하기 위해 아무물질이나 통과할수없도록 장벽을 세워놨기 때문이죠,

그래서 약물이 들어가기도 어렵고 치료도 어렵답니다.

 

 

그런데 커큐민이  이 두관문을 통과함으로써

뇌와 눈을 보호할수 있게 된거죠 ^^

 

자 그럼 만성염증을 없애주는 커큐민의 활약상을 한번 둘러볼까요?

 

 

1.아밀로이드 베타 단백질의 생성을 억제하여 치매예방

2. 혈관염증 개선으로 편두통과 두통에 도움 

3. 만성염증 개선으로 인한 녹내장및 시력저하에  도움

4. 7-알파-hydroxylase의 활성을 증가시켜 강한 이담작용으로 소화에 도움을 줌 

5. 통증을 유발하는 NF-kB를 억제하여 관절통.생리통에 도움을 줌

6. 유전자의 과메틸을 막아서 항암에 도움을 줌

7. 불면,우울,불안,ADHD등 신경정신질환에 도움을 줌

 

치매예방, 편두통, 녹내장, 소화불량, 관절통, 항암까지 못하는게 없군요, 

 

여기에 

 

호장근 줄기추출물

녹차추출물

회화나무열매추출물

소나무껍질추출물 등이 들어간다면 금상첨화겠지요

 

 

 

커큐민~~!!!!

 

당장 부모님께 하나 보내 드려야겠죠?

 

그러나~~!!

아무리 좋은 것도 과유불급입니다.

 

통계를 보면
우리나라의 치매발병률은 13%라고 하구요, 인도의 치매발병률은 1%라고 해요.

 

그러나 인도사람들은 흡수율이 낮은 음식의 형태로 평생동안 먹은거지 

 흡수율이 높은 제품을 장기간 복용한게 아니잖아요?

그래서 제품의 형태로 드실려면 체질에 맞는지 꼭 전문가와 상의 하셔야 합니다.

 

그러면 커큐민복용시 주의할점 몇까지 알아볼까요?

 

1. 커큐민은 자궁을 자극해 수축현상을 일으킬 수 있어서 임산부는 피하시는 게 좋습니다 .

 2.또한, 수술을 앞둔 환자들은 묽은 혈액으로 혈액촉진을 시키는 작용이 일어나서

수술할 때 지혈에 문제가 생길 수도 있기 때문에 수술하기 전엔 잠깐 멈추시는게 좋고요.

​3. 커큐민은  중추신경을 자극하게 돼서 졸릴수 있습니다.

​4 담석 담도가 막힌 사람은 먹으면 담즙 촉진을 시켜 통증을 유발할 수 있습니다.

5 당 수치가 내려가서 당뇨약을 복용하는 사람은 저혈압이 올 수 있습니다

6.에스트로겐과 같은 효과가 있어서 자궁내막증이 있는 여성에겐 주의해야 합니다.

7.간 수치가 올라갈 수 있습니다.

​

 

 

자
120세 장수시대에 

유병장수가 아닌 무병장수를 꿈꾼다면 

커큐민을 잘 활용해보세요 ~~ 꿈이 실현됩니다

 

 

 

 

 

 

 

몸에서 일어나는 일은 다 이유가 있습니다.

몸이 보내는 신호를 알아차리고

몸과 마음의 균형을 찾아주면 건강은 자연스럽게 회복됩니다.

 

약을 너무 두려워하면서 쓰지 않는것도 바람직하지 않고요

약을 너무 맹신하며 의존하는것도 바람직하지 않다고 생각합니다.

 

약을 꼭 필요할때 적절히 사용하여

여러분들이 더욱더 행복하고 건강하고 평화로와지기를 기원합니다.

 

우리는 모두 연결되어있습니다.

당신이 있기에 내가 있습니다.

사랑합니다. 잊지마세요. 우리는 원래 하나입니다.

 

 

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