< 2월 12일 >공복혈당

< 제목: 공복혈당 >

안녕하세요~

약사 이지향입니다.

유한양행에서 발행하는 <건강의 벗 > 이라는 잡지가 있어요.

창간 50주년이 되었고요,

매월 13만명의 독자에게 무료로 배포되는

의미있는 잡지랍니다.

제가 약사가 되기 전부터

제가 약사가 된후로도

계속 독자의 입장에서 읽고 있었는데요,

아 ㅡ, 글쎄~~!!!!!

제가 다음달부터  건강의 벗에 연재를 하게 되었습니다.

이런 영광스러운 일이 ~~^^

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해가 바뀌니 상담을 의뢰하시는 분들이 많아지네요,

올해는 기필코 건강해지리라 ~~~ 라고 결심들 하셨나봐요 ㅎㅎ

며칠전에 상담하신 분은

아침 공복 혈당이 높다고 고민이셨는데요,.

상담을 해보니

이분 중성지방이 상당히 높았어요,

그래서~~!!

공복혈당을 잡으려면 ~~!!

중성지방부터 잡아야 됩니다. 라고 말씀드렸답니다.

그렇다면 ~~!!

왜 ?

중성지방이 높으면

공복혈당이 높아질까요?

( 물론~~!!

중성지방이 높지 않더라도 공복혈당이 높은 사람도 많습니다.)

우짜둥둥~

우리가

밤사이에 아무것도 먹지 않아도

저혈당에 빠지지 않는 이유는~~!!

저장해놓은 당 때문입니다.

간은 특별한 기술을 많이 가지고 있는데요,.

그중에 하나~~!!

간에 저장해놓은 글리코겐을 분해하여

포도당을 만드는 신묘한 기술이 있습니다.

그러한 기술때문에 ~~~!!

우리는 밤사이에도 저혈당에 빠지지 않고 생명을 유지할수 있는겁니다

그런데~~!!

공복혈당이 높은 사람은 ~~!!

간이 이 기술을 발휘할수가 없습니다.

왜??

간에 저장해놓은 글리코겐이 없기때문입니다.

그렇다고

간이 가만히 손놓고 있냐?

그건 아니고요,

이번에는 다른 기술을 선보입니다.

중성지방을  녹여서 당을 만드는 기술이지요~

중성지방을 녹이면

글리세롤과 유리지방산이 나오는데요..

이때 생긴 글리세롤이 포도당으로 변합니다.

그런데~~!!!!!

중성지방으로 당을 만드는 일은 매우 비효율적인 일입니다.

포도당 만들고자 유리지방산이 혈액속에 뿜어져 나와 혈액을 오염시키기 때문입니다.

유리지방산이 혈액에 많아지면

세포들은 당을 에너지로 쓰기보다는

유리지방산을 에너지로 쓰기 좋아하기에 당이 재고로 쳐져서 혈당이 높아집니다.

그리하야~~!!

공복혈당이 높아질수 밖에 없는 것이었던 것이었던 것이었습니다.

아셨죠?

이렇듯 몸에서 일어나는 일은

다 이유가 있으니

몸이 보내는 신호를 무시하지 마세요^^

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