<11월 3일 > 육식과 두통

< 제목: 육식과 두통 >

안녕하세요~

약사 이지향입니다.

단풍이 절정이네요,

여기 저기 단톡방에서 단풍사진이 날라오고요,

짐챙겨서 단풍놀이가자고 채근들 하네요 ㅎ

저는 멀리는 못가고요,

오고 가는 출퇴근길에~

중인동의 모악산의 아침에서 ~

강의차 떠난 길위에서 ~

가을을 느끼고 있답니다.

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고기가 없으면 밥을 안먹고

야채와 과일은 잘 안먹는 아이들이 많아요,

이런 아이들은

두통에도 잘 시달린답니다.

두통이 오는 이유는 여러가지가 있겠지만~~!!

야채와 과일에 많은 < 칼륨 >이 부족해도 두통에 시달릴수 있습니다.

두통이 오는 이유는

전해질의 균형이 깨져서 인데요,

좀 어렵지만

찬찬히 읽어보면 끄덕 끄덕 해질거여요 ㅎ

  <  야채를 안먹는다  >

==> 혈액중에 칼륨이 부족해진다 (  저칼륨혈증 )

==> 부족한 칼륨을 채우려고 세포안의 칼륨이 빠져나온다

==>혈액중의 수소가 세포안으로 들어간다

   ( 칼륨이 나오려면 수소가 들어가야 합니다 )

==> 수소가 빠져나간 혈액은 알카리증이 된다.( 대사성알칼리증 )

==> 몸이 PH의 균형을 맞추기 위해  암모늄에서 수소를 유리시켜

     암모니아를 만든다

==> 암모니아가 BBB (혈액뇌관문 )을 통과하여 뇌에 축적된다

==> 두통이나 기억력저하,산만,피곤,무력

==> 세포는 약해진다 

==>질병에 노출된다.

  그러니~~!!

 단백질과 야채 는 2:8 가르마 요법이 딱 좋아요,

 고기 한점 드실때

 야채 한접시 ㅎㅎㅎㅎㅎ

아셨죠?

단풍놀이 하시면서 맛난것도 드시면서

가을 많이 누리는 주말되세요^^

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