< 8월 29일 > 숨참

< 제목: 숨참 >

안녕하세요~

약사 이지향입니다.

비온뒤에 다시 햇살이 쨍쨍 하네요~~

아흐 더워~~~

여름내내 너무 덥고 일정이 겹쳐서 산에 못가다가

이번주에 다녀왔는데요.

오매ㅡ,

오랫만에 갔더니 ~~

숨이 어찌나 차던지

입에 거품이 ㅎㅎㅎㅎㅎ

그런데요,

왜~~!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

운동을 하면 ?

숨이 차는걸까요?

뭐 그리 당연한것을 묻냐고요?

당연해보이지만 찬찬히 살펴보면 너무나 감사한 일이니까요,

운동을 하게되면

우리몸에 저장되어 있던 탄수화물과 지방 , 단백질등이

에너지로 변하면서 이산화탄소를 만들게 되어요,

이산화탄소가 몸속에 너무 많으면

몸이 산성화 된다고 어제 말씀드렸죠?

그럼 큰일나겠죠?

그래서~~!!

혈액속에 이산화탄소의 양이 많아지면

pH가 내려가고

연수 부근에 있는 화학수용체가 이를 감지하여 호흡중추를 흥분시켜 

호흡수가 빨라지게 돼요~~!!

호흡이 빨라지면

평상시 분당 12회 정도였던 호흡이 20~30배 빨라지게 돼요~~!!

이렇게 되면

산소요구량이 높아진 몸에 산소를 빨리 공급해줄 수 있고, 

이산화탄소 역시 몸밖으로 빠르게 빠져나가죠,

즉~~!!

숨참 역시~~!!

우리 몸이 균형을 맞추기 위함이었어요^^

그럼 오후에도 행복하세욤

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