< 3월 4일 > 갑상선과 미역

< 제목: 갑상선과 미역 >

 

안녕하세요~

약사 이지향입니다.

 

주말 잘보내고 계시죠?

봄이 갑자기 훅 들어와서 당황했네요 ^^

 

.

.

 

며칠전에 ~~!!

 

갑상선 기능 항진증 으로 고생하시는 분하고 상담했는데요,

미역이나 다시마등 요오드가 함유된 음식을 일절 안드시고 계신다고

하더라고요~~

 

그래서 그러지 말라고 조언해드렸어요,

 

갑상선기능항진이

요오드가 몸에 많이 들어와서 생기는것이 아니기 때문이죠,

오히려 요오드가 너무 적게 들어와도 항진이 될수 있어요,

 

우리몸이~~!!

요오드가 너무 적으면 많이 흡수하고

요오드가 너무 많으면 적게 흡수하는 현명함도 있고요

 

 

갑상선기능항진은

요오드 때문이라기 보다는

자가면역질환의 일정이라서  균형을 맞추어주는게 무엇보다도 중요해요,

 

그러므로 적절한 요오드 섭취는 아주 중요하죠^^

 

 

마치 ~~!!

고혈압진단을 받았다고

일절 소금을 안먹는 행위와 같아요,.,

 

너무 소금을 안먹으면 보상기전에 의해 오히려 혈압이 더 올라요~~

 

그러니 ~~!!

뭐든지 적당히 섭취해서 균형을 맞추어야 겠죠^^

 

삶은 ~~!!

계란이 아니라 균형인것이 분명하죠? ㅎㅎㅎㅎ

 

 

 

★3월24일 건강교실 신청하기

 

http://blog.daum.net/liji79/16503486

 

 

 

★약그시바 팟캐스트 청취 하기

http://www.podbbang.com/ch/14950

 

 

 ◆ 상담 신청 하는 방법

blog.daum.net/liji79/16503071

<이약사에게 물어보세요>
책 온라인 구입은 요기서~ 
http://www.moak.kr/goods/view?no=102

카카오톡 아이디 < 모악산 > 에 
주소와 전화번호 넣어주셔도 되고요 
약국으로 전화주셔도 되어요 063 851 7975