< 3월 21일 >활성산소와 밥

< 제목: 활성산소 >

안녕하세요~

약사 이지향입니다.

하루 하루 ,

한발 한발 ,

봄에 더 가까와지고 있네요,

점점 더 심장이 바운스 바운스 하고 있어요 ㅎ

.

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활성산소는 무조건 안좋은걸까요?

그러나~~!!!

맑은물에는 고기가 없다는 말이 있듯이

활성산소가 없으면 생명도 존재하지 않습니다.

호흡을 통해  활성산소가 생기기도 하지만 ~~

우리몸은 <의도적>으로 활성산소를 생산하기도 합니다.

어디서요?

백혈구 에서요~~!

백혈구는

 NADPH (Nicotinamide adenine dinucleotide phosphate ) 라는 효소의

도움을 받아  활성산소를 생성합니다.

 노화된 세포나,병든세포,세균,바이러스 등을 없애기 위해서죠.

그런데요,

백혈구가 활성산소를 만들어 우리몸을 지키기 위해서는

잘 먹어야 해요,

특히나 밥을 잘 먹어야 해요^^*

NADPH라는 효소는

우리가 당 (Glucose)을 먹어야 만들수 있기 때문이죠,

그래서

어른들이

밥이 보약이다 그랬나봐요,

밥을 잘먹어야

질병과도 잘 싸울수 있으니까요^^*

그러니~~!!

봄이라 입맛 없다고  안드시면 안됩니다용,

어케 ,, 제 입맛좀 택배로 보내드릴까요?

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그럼 오후 마무리 잘 하세요^^

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