<5월 20일 > 콜레스테롤과 스트레스

< 제목: 콜레스테롤과 스트레스 >

안녕하세요~~

이지향 약사입니다.

오늘 날씨~~ 정말 ~~ 좋으네요,,

아웅~~ 연애하고 시프당~~~~♬

이 좋은 날씨에 

저는 오전 내내 콜레스테롤과 씨름했네요,ㅋㅋ

그래서 내린 결론~~!!!!!!!!!!!!

<스트레스를 받으면 콜레스테롤 수치 (LDL)가 높아진다> 

    ★ 스트레스를 받는다

==> 교감신경이 흥분한다

==> 아드레날린이 나온다 

==> 활성산소 (독소) 가 나온다

==> 활성산소를 없애기 위해 퍼옥시좀 ( 세포내 소기관) 이 활성화된다

==> 퍼옥시좀이 콜레스테롤을 만든다.

==>콜레스테롤을 세포밖으로 빼내기 위해 LDL이 만들어진다.

( 아마도 활성산소로부터 세포를 보호하기 위해 세포막을 더 단단하게 만들기로 결심한 모양입니다.

 그래서 콜레스테롤을 더 많이 만들지 않을까요? )

사실 ~~!!

이런 복잡한것을 여러분들께서  알필요는 없는데

굳이 말씀드리는 이유는

스트레스가 몸에 미치는 과학적 근거를 제시하기 위함이여요,

정말로 ~~

< 몸=마음 >이 하나라는 것을 

근거중심으로 말씀드리고 싶음이지요^^

여러분들께서

콜레스테롤을 없애기 위해 

건강한 식단을 챙기고

병원에서 약을 타서 드시고

운동을 열심히 하여 체중조절을 한다하더라도~~~

마음관리를 잘못하여

스트레스를 지속적으로 받는다면 ~~~~~

스트레스는 

끊임없이 콜레스테롤을 만들어낸다는 거죠

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

그걸 증명하고 싶었어요,

그래서 오전내내 콜레스테롤에 매달려 있었어요,,

그러니 

몸과 마음의 조화와 균형은

아무리 강조해도 지나치지 않겠죠,

아셨죠???

서울번개 신청하시람서~~~ 


일시 : 5월 30일 토요일 저녁 6시~9시

장소: 서울시 강남구 대치동 949-1 (영동대로 407 ) 코니빌딩 7층
02-3016-2750

일정: 

<1부-마음>

6시~7시 20분: 김연희 교수님

★분노<화 > 다스리기



김연희 교수님을 소개합니다.

전북대 교육학과 외래교수
예술심리학 석사
교육학 박사

인도 ,미얀마에서 다년간 수행
명상과 통합예술치료 프로그램개발및 진행



< 2부 - 몸 >

7시 40분~9시: 이지향 약사

★ 오장육부의 조화와균형 


<3부-뒷풀이>
9시~11시 ~~무한대~~ ㅎ

참가신청: 이순정 < 010 8504 2658 >
참가비 : 3만원 < 농협 302-0921-3210-01 >

참가 신청하시고 전화나 문자 한통 넣어주세요^^*
뒷풀이 장소는 추후 공지합니다.












책 온라인 구입은 요기서~ 
http://www.moak.kr/goods/view?no=102

카카오톡 아이디 < 모악산 > 에 
주소와 전화번호 넣어주셔도 되고요 

약국으로 전화주셔도 되어요 063 851 7975

524 21 0403714 전북은행 이지향 16000원 
입금자와 주문자 이름이 같은지 꼭 확인하시고요^^