< 4월 3일 > 비타민B12와 치매

< 제목: 비타민B12 와 치매 >

안녕하세요~~

이지향 약사입니다.

봄비가 꽃들을 쓰담쓰담 해주고 있네요

앵두꽃,매화꽃,개나리,목련 ,냉이꽃~~

모두들  원없이 사랑받고 있어요.

사랑받는 모든 것들은 참 아름다워요^^

오늘은 비타민과 치매에 대해서 이야기 해볼께요,

어제 ~~!!

콜레스테롤이 신경세포를 감싸기 때문에 

뇌신경세포에 콜레스테롤이 부족하면 

뇌질환 즉 치매를 일으킬수도 있다는 이야기를 

해드렸는데요,

http://blog.daum.net/liji79/16502515

오늘은 ~~!!

비타민 B12가 부족해도 치매에 걸릴수 있다는

이야기  해드릴께요,

신경세포를 감싸는 미엘린은

단백질30% 지방 70%로 이루어져 있는데요,

이 미엘린 세포는 비타민B12 가 없으면 

만들어지지가 않아요^^

그래서 비타민 B12 의 섭취가 매우 중요한데요.

그럼 어떤 사람들이 비타민 B12 가 부족할까요?

1. 채식하시는 분들 

  (비타민 B12는 동물성식품에 많이 들어있습니다. )

   그러나 채식을 하신다 하더라도 

   장내미생물균총이 건강하면 

    미생물들이 비타민B12를 합성해 준다고 합니다.

2. 위가 나쁜 사람들

   비타민 B12가 흡수가 안됩니다.

3.약을 많이 먹는 사람들

  

 항생제

 위산분비억제제

 콜레스테롤저하제

 통풍치료제

 당뇨병치료제

 여성호르몬제

 관절염치료제

 파킨슨병치료제

 항전간제

 정신병치료제 등등

좀 더 비타민 B12에 대해서 알고 싶다면 

==>http://blog.daum.net/liji79/16502096

그러니까~~

치매는 예방할수 없는 질환이 절대 아니라는 겁니다.

탄수화물,단백질,지방의 균형잡힌 식단과

몸과 마음의 조화와 균형은

치매를 얼마든지 예방하고 

심지어 진행된  치매도 호전시킬수 있습니다.

절대 절망하지 마십시요^^

전주 번개 참석하시람서~~~~♡




일시 : 4 월 25 일 토요일 6시 ~9시

장소 : 전라북도 약사회관
전북 전주시 덕진구 호반1길 8-3 번지

일정: 

< 1부 - 몸 >
6시~7시 20분: 이지향 약사 
★ 오장육부의 조화와균형 

<2부-마음>
7시 40분~ 9시 : 서소영약사 
★ 마음을 연결하는 대화법

<3부-뒷풀이>
9시~11시 ~~무한대~~ ㅎ

참가신청: 이순정 < 010 8504 2658 >
참가비 : 3만원 < 농협 302-0921-3210-01 >

참가 신청하시고 전화나 문자 한통 넣어주세요^^*
뒷풀이 장소는 추후 공지합니다.









책 온라인 구입은 요기서~ 
http://www.moak.kr/goods/view?no=102

카카오톡 아이디 < 모악산 > 에 
주소와 전화번호 넣어주셔도 되고요 

약국으로 전화주셔도 되어요 063 851 7975

524 21 0403714 전북은행 이지향 16000원 
입금자와 주문자 이름이 같은지 꼭 확인하시고요^^