메티오닌, 호모시스테인,글루타치온의 상관관계

 

연결남)

안녕하세요,,,이약사님

 

 

이약사)

 

올만이세요,,

오늘은 무엇과 무엇을 연결하러 오셨나요?

 

 

연결남) 

 어제 약사님이 헤포스 이야기 하심서

 베타인이라는 성분이 호모시스테인을 없애준다고 하셨는데요

 

 

 

이약사)

 

그런데요?

 

 

 

연결남)

 

그런데 비타민 비가 호모시스테인을 없애준다는 이야기도 들은것 같아서리,,,,

 

 

 

이약사)

 

다 맞아요..

 

연결남)

 

 아,..그래요? 

제대로 연결했네요,,,

 

 

이약사)

 

그런데 호모시스테인이 뭔지 혹시 아시나요?

 

 

 

연결남)

 

응,,,아직 그것은 연결을 못했는데요,,ㅎㅎ

 

 

 

이약사)

 

그럼 제가 연결해 드릴께욤!!

 

 

 

연결남)

 

그럼 저야 땡큐죠!!

 

 

 

이약사)

 

호모시스테인은 말이지요,,

 생각하기에 따라 고물이 될수도 있고 보물이 될수도 있는 물질이여요,

 

 

연결남)

 보물이 되기도 하고 고물이 되기도 한다구요?

 

 

 

이약사)

 

그렇죠!! 

우리집에 고장난 밥통이 있었어요,,

어느날 친구가 놀러와서 작은연결못같은것을 하나 끼워주더라구요,

그리고는 문제없었죠!!

 

 

연결남)

응,,,무슨말인지 알것같아요,,

 

 

이약사)

 

 호모시스테인이 몸에 많아지면

 혈관이 좁아져서 심근경색을 초래할수 있을정도로 위험한 물질이지만

  비타민 B12,비타민B6 ,엽산, 베타인 등이 있으면

다시 몸에 이로운 물질인 메티오닌으로 변한답니다.

 

 

연결남)

오홍,,

고장난 밥통의 부활처럼  호모시스테인이 부활하는군요?

 

 

이약사)

빙고!!!

 

연결남)

그런데,,,,,헤헤,,,,메티오닌은 뭔가요?

 

 

이약사)

 

어디서 부터 어치케 설명을 해야한당가?

메티오닌을 알라면 글루타치온을 알아야 해요,,,

 

 

연결남)

글루타치온은 또 뭔가요?

 

 

이약사)

 

 대략난감...ㅠㅠ

 

글루타치온은 항산화제라지요,,,

 우리몸의 찌꺼기를 청소하는 항산화제!!

 

 

연결남)

 

아,,네,,,그것은 하도 많이 들어서 알아요,,

항산화제를 많이 먹어야 암에 안걸린다면서요? 

 그것은 귀에 못이 박히게 들었죠!!

 

이약사)

 

그럼  다 안거나 마찬가지여요,,

글루타치온이 몸에서 만들어지려면  세가지 아미노산이 필요해요,

 

시스테인+글루탐산+글리신

 

 

연결남)

아...복잡하다..연결끊고 시프다..

 

 

이약사) 

 

 오,,,노,,,이젠 제가 필 받았는걸요,,참고 들으삼!!!

 

아미노산에는 필수아미노산과 비필수아미노산이 있어요,

필수아미노산은 몸에서 안만들어지기 때문에 꼭 음식으로 섭취를 해야 하는 아미노산을 말하고

비필수아미노산은 필수아미노산이나 기타 다른 인자로부터 합성이 가능하기 때문에 굳이 먹지 않아도 되지요,

 

연결남)

 음,,,,난 이사회에 필수한 넘인가  비필수한넘인가....ㅠㅠㅠㅠ

 

 

이약사)

 

저런,,저런,,,

우리는 다 연결되어 있기때문에  다 귀중한 존재라구용,,,

오버시럽네요,,쫌

 

 

연결남)

 

ㅎㅎㅎ 듣기싫어서리~~~

 

 

이약사)

 

그러거나 말거나~~~

글루타치온을 이루는 시스테인,글루탐산,글리신은 다 비필수아미노산이지요,

 

연결남)

오,,굳이 먹지 않아도 몸이 알아서 다 만든다?

 

 

이약사)

 

그렇지요,,

 

시스테인이라는 성분은

반드시

필수아미노산인 메티오닌이 있어야 만들어져요,,

 

 

연결남)

 

아하....

 

이약사)

 

이참에~~

필수아미노산과 비필수아미노산의 종류에 대해 알아보기나 해요,,

 

필수아미노산

 

발린(valine),

루신(leucine),

아이소루이신(isoleucine),

메티오닌(methionine),

트레오닌(threonine),

라이신(lysine),

페닐알라닌(phenylalanine),

트립토판(tryptophan)

 

 

 

비필수아미노산

 

 프롤린(Proline)

 티로신(Tyrosine)

 알라닌(Alanine)

 

 글리신(Glycine)

 

 글루타민산(Glutamic Acid)

 세린(Serine)

 아스파라긴산(Aspartic Acid)

 아르기닌(Arginine)

 

 히스티딘(Histidine)

 시스틴(Cystine)

 

 

봄을 기다리면서~~

 

 

이약사)

 자,,보세요,,필수아미노산에 메티오닌이 들어있지요?

 

 

연결남)

메티오닌이 많이 들어있는 음식은 뭔가요?

 

 

이약사)

콩, 달걀, 생선, 마늘, 육류, 양파, 요구르트 등이래요~~

 

 

연결남)

 음...쫌,,다 냄새가 난다...

 

 

이약사)

예리하시긴...맞아요,,,메티오닌에는 황이 황유되어 있지요^^

 

 

연결남)

          메티오닌을 먹어야 시스테인이 만들어지고

          시스테인이 있어야 글루타치온이 만들어지고...

           글루타치온이 만들어져야 암이 안걸리고

 

 

결론은 달걀이랑 콩이랑 생선 마늘 양파를 많이 먹어야 한다는 것이네요?

 

 

 

이약사)

누가 많이 먹으래요?  골고루 먹으랬지?

 

연결남)

 

그런데...이약사님,,,

호모시스테인이야기는 언제 해줄거여요,

이러다 날새겠어요,...엉엉

 

 

이약사)

아,참,..내 정신좀봐..호모시스테인 이야기 해달라구 그랬죠?

 

메티오닌이 시스테인으로 변하려면 먼저 호모시스테인으로 대사 되어야 해요!!

메티오닌===> 호모시스테인====>시스테인

그런데 호모시스테인이 시스테인으로 변하려면 반드시 비타민 B6 의 도움을 받아야 하죠,

만약 비타민B6가 부족하면 호모시스테인에 머무르게 됩니다.

그럼 문제가 커져요,,

 

호모시스테인이 많아지면 혈관이 좁아지면서 혈액순환도 안되는것은 물론

경우에 따라서는 심근경색,뇌졸증,치매등을 일으킬수 있어요!!!!!!!!!!11

 

 

연결남)

 

아 ,,,무섭다..

비타민B6(피리독신)가 그렇게 중요한거임?

 

이약사)

 

밥솥의 작은 부품같은거죠,,

자연에서 온 식품에 다 들어있어요,

다만 현대인들이 가공식품을 많이 먹기때문에 문제인거죠,,,

 

 

 

연결남)

 

그러니까

 

 메티오닌이 호모시스테인으로 변해 우리몸을 망칠수도 있고

 메티오닌이 시스테인으로 (글루타치온) 변해 우리몸을 살릴수도 있다는거네요?

 

 

 이약사)

 

그렇죠,,

호모시스테인은 시스테인으로 변하기도 하고 다시 메티오닌으로 변하기도 해요,

그렇게 되려면 앞에서 말씀드린것처럼 비타민 B12,비타민B6 ,엽산, 베타인 등이 필요한거구요!!!

 

 

 

연결남) 

 

연결 지대로 하고 가네요,,

결국은 골고루 먹으라는 거군요,

 

 

 

이약사)

 

그렇죠,,공장에서 온것 말고 자연에서 온것을 골고루 섭취할때 건강할수 있어요^^

 

 

 

연결남)

조화와 균형을 다시 실감하네요!!

 

 

 

이약사)

네,,,맞아요,,맞아!!

 

 

 

 

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