단백질(단백질 보충제)은 아무리 먹어도 살이 찌지않나요?

 

 

다욧녀)

 

 

안녕하세요,,약사님.

웰케 올만이세요?  요즘 바쁘신가봐요?

 

 

 

 

이약사)

 

그러게요,,쪼금 바쁘네요,

약국도 환절기라 바빠졌고 ,약사회일로 이리 저리 불려다니고, 남편출장이 잦은탓에 집안일도 좀 많고,,,

에공,,,,

 

 

 

 

다욧녀)

인생의 황금기이군요?

다 약사님이 건강하니까 가능한 일 아닌가요?

 

 

 

 

이약사)

 

 네,,그렇군요,,

웬일로 저에게 위로를 다해주시공,,호호호,,

 

 

 

다욧녀)

 

그야뭐,,제가 아쉬어서리....히히

 

 

 

 

 

이약사)

 

그럼,,그렇지...취....본론을 말해보삼!!!!!!!!!!!!!

 

 

 

 

 

다욧녀)

 

약사님...제가 큰맘 먹고 다이어트를 시작했잖아요...

 

 

 

 

 

 

이약사)

 

또 그 지겨운 살이야기 입니꺼?

 

 

 

 

 

 

다욧녀)

 

메뚜기도 한철,,청춘도 한때인데 이왕이면 이쁘면 좋지요,,뭘,,

 

 

 

 

사진출처-다음검색

 

 

 

 

 

이약사)

 

공장에서 찍어놓은듯한 미인이되어서 뭐할라꼬 그런데요?

 

 

 

 

 

다욧녀)

 

우짜둥둥요,,, 어떤사람이요,

 

 저한테 다이어트에 참말로 좋다고 하면서 단백질보충제를 먹으라고 했어요,

그래서 제가 큰맘 먹고 이렇게 몽땅 구입을 했거등요,,,

 

밥대신 이것을 먹으라고 하던데....

 

 

 

 

 

 

 

이약사)

 

 단백질도 많이 먹으면 살찝니데이!!!!!!!!!!!!!!!

 

 

 

 

 

 

다욧녀)

 

뭐라구요?

 

살이 찐다구욧?  그럼 속았단 말이여요?

 

 

 

 

 

 

 

이약사)

 

 

허허,,,진정하시공,,,,끝까지 들어보세요,,

 

우리몸 세포속에는요,

난로가 하나씩 들어있어요,

 

우리가  음식을 먹으면 저절로 에너지로 변하는 것이 아니고,

음식이 그 난로속으로 들어가서 태워져야 됩니다.

 

 

 

 

 

다욧녀)

 

난로요?

 

 

 

 

 

이약사)

 

네,,난로,,

바로 TCA 싸이클이라는 난로지요,,

 

밥(탄수화물)을 먹든 고기(단백질,지방)을  먹든 그 무엇을 먹든 말이지요,,

그게 저절로 우리를 힘나게 하는게 아니라   잘게 잘게 부숴져서 난로에 가서

산소와 만나 태워져야 에너지(ATP) 가 만들어지는 겁니다.

 

 

 

 

 

다욧녀)

 

그런데요?

 

 

 

 

이약사)

 

 

사람들마다 그 난로의 갯수가 달라요^^

근육량이 많다는 것은 난로가 많다는 소리랍니다.

근육량이 많은 사람은  기초대사량이 높고 몸이 따뜻하지요!! (난로가 많으니까)

그리고 많이 먹어도 살이 잘 안찌게 됩니다.(난로에서 많이 태우니까 )

 

 

생각해보세요,,

석유난로에 연탄을 넣으면 따뜻해지나요?

난로 있어봤자 무용지물이지요,,,

석탄난로에 석유넣어도 무용지물이구요,,

 

석유난로에는 석유만!!!!

연탄난로에는 연탄만!!!!

 

마찬가지로,,

 

사람 몸에 있는 난로는 말이지요,,

 꼭 Acetyl-co A  라는 연로만 필요로 해요,

다른것은 넣어봤자 에너지로 못만들어요,.

 

탄수화물도 결국은 Acetyl-co A 로 바뀌어져서 난로(TCA)속으로 들어가고

지방도 결국은 Acetyl-co A 로 바뀌어져서 난로(TCA)속으로 들어가고

단백질도 결국은 Acetyl-co A로 바뀌어져서 난로(TCA) 속으로 들어가게 되어있어요,,

 

 

 

 

 

 

사진출처-다음검색

<TCA 난로>

 

 

 

 

 

 

다욧녀)

 

그러니까 우리 몸의 난로는 석유난로도 아니고 연탄난로도 아니고 전기난로도 아닌

Acetyl -co A 난로 이군요?

 

 

 

 

이약사)

 

 

하하하,.,,그렇게 되나요?

 

그런데.. 난로에 기름이 너무 많아서 넘치면 난로가 안돌아가지요?

마찬가지로 우리몸에 Acetyl-co A가 너무 많아서 넘치면 난로가 안돌아가요,,

그래서 많이 남아도는 Acetyl -co A는 지방으로 전환되어 창고로 가게 되어 있어요,..

 

 

 

 

다욧녀)

 

창고요?  아하..뱃살 말이군요?

 

 

 

 

 

이약사)

 

그러지요,,차곡 차곡 쌓아놓게 되지요,,,

 

 

 

 

다욧녀)

 

 

음,,,그럼 단백질도 많이 먹으면 지방으로 전환이 되는거네요,,

 

 

 

 

 

이약사)

 

그럼요,,

 

단!!!!!!!!!!!!!!

 

운동을 많이 하는 경우에는 예외이지요,,

 

원래 단백질은 집안 곳곳을 수리하는데 쓰이는 벽돌과 같은 존재이거든요,

집안에 수리할 곳이 없으면 다 창고에 저장을 하지만

여기저기 수리할 곳이 많으면 갖다 써야지 왜 저장을 하겠어요?

 

운동을 한다는 것은 근육이 만들어 진다는 것이니까

집으로 치자면 끊임없이 새로운 방을 만드는 거나 똑같아요..

그럼 벽돌이 필요하겠지요?

 

 

 

 

 

 

다욧녀)

 

오우 케이!!!

근육이 만들어 질려면 단백질이 필요하니

운동을 많이 하게 되면 단백질이 지방으로 전환될 필요가 없겠군요!!,

 

 

 

 

 

이약사)

 

그렇지요,

 

그래서 운동하는 사람들이 단백질 보충제를 먹게되면 근육이 잘 만들어져요,

그러나 운동도 하지 않으면서 단백질 보충제를 먹게되면 오히려 살이 찌게 된다구요,,

 

 

 

다욧녀)

 

아...알겠어요,,

제가 하나만 알고 둘은 몰랐네요,,

오늘부텀,,으쌰 으쌰 운동을 시작해야 겠어요!!

 

 

 

 

 

이약사)

 

 

보디빌더가 목표가 아니라면

굳이 보충제까지 먹을 필요가 있을까요?

그냥 조화롭고 균형잡힌 밥상 이 더 필요하지요!!!!

 

 

 

 

 

다욧녀)

 

아 ,,,그런가요?

난 울퉁불퉁 근육은 싫은데...

저 많은 것을 우짠디야........헐

 

 

 

 

 

 

 

 

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