콜라겐을 먹고 바르면 주름이 없어지나요?

 

화사랑님)

 

 안녕하세요~~ 약사님~~

 

이약사)

 

 안녕하세요,,화사랑님,,어쩐일이세요?

 

화사랑님)

 

제가 고민이 생겨서요,, 나이가 들어서 일까요?  너무 관리를 안한탓인지

 

요즘 거울 보기가 싫어요,, 주름이 많이 생겨서 웃기도 싫고 얼굴에 뭐가 이렇게 생기는지..ㅠㅠㅠㅠ

 

이약사)

 

어머나..화사랑님,,,어쩜 저랑 똑같은 고민을 하고 계시네요,

 

화사랑님)

 

 약사님두요?

 

이약사)

 

 저는 뭐 여자 아닌가요? 저도 나이가 드니 눈가에 주름이 자그르르

 

화사랑님)

 

 우리 같이 주름에서 벗어나요..

 

이약사)

 

그럴까요? 그런데 뭐,,,별 수 있나요..,나이들면 늙는것은 당연한거,,,

 

그래도 좀 예쁘게 늙을수 있나 한번 알아볼까요?

 

화사랑님)

 

 빙고 ~~ 내말이 그말이라니까요?  하도 제가 고민을 하니까 지인이 콜라겐을 먹어보라고 하는데

 

콜라겐은 어떤가요?

 

                                                                                                           사진출처-다음검색

이약사)

 

일단 콜라겐이 뭔지 알아볼까요?

 

무조건 남이 좋다 하니까 드시는것보다는 정확히 알고 드시는게 좋지요,,

 

콜라겐은 쉽게 말해서 벽돌과 벽돌을 연결해주는 시멘트라고 생각하시면 됩니다.

 

여기서 벽돌은 세포를 뜻하지요..,시멘트가 있어야 벽돌과 벽돌이 붙어서 집을 만들지요?

 

시멘트가 부족하고 약하면 벽돌이 축 내려 앉겠지요? 그게 주름이랍니다.

 

 

화사랑님)

 

아하~~

 

이약사) 

 

우리몸에 물 다음으로 많은것이 단백질입니다.. 체중의 16%정도를 차지한다고 해요..

 

 콜라겐은 이 단백질의 3분의 1정도를  차지한다고 합니다.

 

그럼 계산해 보세요~~ 60키로인 사람은  60*0.16*0.3 =대략 3키로 정도 됩니다.

 

돼지고기 한근이 600그람이니까 돼지고기 5근정도가 우리몸의 콜라겐이다 이말씀입니다.

 

화사랑님)

 

 와...그렇게 설명하시니 쉽네요,,우리몸에 그정도의 콜라겐이 들어있군요?

 

이약사) 

 

그렇죠,, 이 콜라겐이 30대 이후부터는 생성되는 것보다 분해되는것이 더 많아지지요,,

 

그것이 자연스러운 현상이지요,,

 

이 없어지는 콜라겐을 보충하고자 콜라겐화장품이 많이 팔리는 모양인데...

 

콜라겐 화장품은 잘 골라야 합니다.

 

왜냐하면 콜라겐은 분자구조가 워낙 커서 피부층을 뚫고 진피조직까지 침투하기가 쉽지않지요..

 

겨우 피부외층(각질층) 에서 보습을 도와주는 정도의 화장품이 아주 고가로 팔리는 것을 보면 참 씁쓸하지요..

 

요즘은 기술이 발달해서 콜라겐의 4분자구조를 자른 트리펩타이드 콜라겐등이 나와있기는 해요,,

 

 

화사랑님)

 

 그렇군요,, 그럼 콜라겐은 바르는것보다 먹는게 좋은거군요?

 

이약사)

 

음식으로 섭취하는 것이 제일 좋지요,,,콜라겐만 쏙 빼먹는것이 좋을 것 같지만 몸은 그리 단순한게 아니니까요,,

 

이를테면 콜라겐의 합성이나 분해에 중요한 역할을 하는 것이 비타민씨랍니다.

 

콜라겐을 분해하는 collagenase를 차단하는 것도 비타민씨, 콜라겐의 합성에 중요한 인자도 비타민씨거든요,,

 

그래서 상처가 났을때 비타민씨를 먹으면 콜라겐 합성이 잘되므로 잘 아물게 되죠

 

 또 비타민씨는 항산화제로서 우리몸의 찌꺼기를 잘 없애주니 피부를 깨끗이 해주는 효과도 있죠,

 

화사랑님)

 

그렇군요,,모든것이 연결되어 있군요,

 

이약사)

 

 그렇죠,,꽃이 하나 피기 위해서 얼마나 많은 것들이 조화롭게 필요합니까?

 

바람 ,비.햇살,거름,흙,지렁이,새,,,, 그렇죠?

 

사람 몸도 마찬가지랍니다.

 

콜라겐은 세포와 세포를 연결해주는 결합조직입니다.

 

생각해보세요,,벽이 오래되어 금이가고 부슬 부슬 깨진다고 했을때 시멘트만 좋은 걸로 바꾼다고 되겠습니까?

 

벽돌도 새걸로 바꿔야 지요,,어쩌면 시멘트보다 벽돌을 먼저 교체하는것이 더 원칙이죠,,

 

화사랑님)

 

그러니까 세포를 살리는 것이 먼저다,,,,

 

이약사)

 

와~~ 화사랑님,, 멋지시다.. 멋져,,, 금방 알아들이시네~~

 

세포를 살리는 방법은 제가 주구장창 이야기했죠

 

균형잡힌 식단, 몸과 마음의 조화, 체온조절 , 호흡 , 조화와 균형~~

 

화사랑님)

 

 네,,,다시한번 복습해야겠어요,

 

그나저나 만약에 콜라겐을 구입한다면 어떤 콜라겐이 좋은가요?

 

이약사) 

 

 글쎄요,,이건 저도 검색해서 찾아본건데,,해본적은 없어요,, 참고만 하세요~~

 

투명한 유리컵에 물을 반정도 채운다.

 

거기에 콜라겐 제품(분말 or  캡슐)을 담는다. 캡슐은 캡슐을 분해하여 속에있는 분말로 실험을 한다.

 

다음, 물에 놓인다.

 

그럼 세종류가 나올것이다.

 

첫번째는 분말이 물에 녹지않고 기름과 함께 둥둥 뜨는 현상.

 

두번째는 분말이 그대로 컵 바닥에 가라앉는 현상

 

세번째는 완전히 다 녹는 현상.

 

상식적으로 어떤 사람이 생각해도 몸속에 흡수율이 높은 콜라겐이라 함은 세번째일것이다. 

 

 이방법 이외에는 콜라겐제품을 접했을때 분자율이 몇인지는 도저히 알수 없기에 간단한 실험으로 그 효능을 짐작해볼수 있다.

                                                                                                                                              자료출처-다음검색

 

화사랑님) 네,, 약사님~~ 도움이 많이 되었어요..