<10월 19일 > 여성과 테스토스테론

< 제목: 여성과 테스토스테론 >

 

안녕하세요~

약사 이지향입니다.

 

 

지리산 피아골에 다녀오니 사람이 맑아진것 같아요,

햇살,바람,나뭇잎, 물소리가 아직도 생각이 나네요 ~~

 

 

일반적으로~~!!

여성호르몬 하면 에스트로겐만 생각하시는데요.

여성에게도 남성호르몬인 테스토스테론이 생성된답니다.

 

비록 소량이지만

여성에게도 테스토스테론이 중요한 역할을 하고 있다는 연구결과가 계속 나오고 있는데요.

여성의 테스토스테론 생성량은 20대에 최고치를 이루고

그 후 점차 감소되어 40대에는 그 절반 정도로 준다고 해요,

 

테스토스테론 감소도 에스트로겐 감소처럼 

골밀도의 감소, 피로감 및 질 건조증과 같은 증상이 생기죠,

 

무엇보다도

테스토스테론은 여성의 성욕에 영향을 미치는데요.

테스토스테론이 부족한 여성은 현저한 성욕의 감퇴로 고생을 한답니다.

 

그렇다고 테스토스테론의 인위적 보충은 추천하지 않고요,.

제가 추천하는것은 운동이랍니다.

운동을 하게되면 테스토스테론이 잘 생성되거든요,

 

갱년기 즈음에

이곳 저곳 아프기 시작하면서

우울해지면서

운동도 못하게 되면

급격한 성욕 감퇴로 부부관계가 힘들어지죠,

 

그러면 그럴수록 부부사이는 멀어지고요  ㅠㅠㅠ

 

그래서 ~!!

120세 장수시대에는

부부가 같은 취미를 가지고 운동을 하는게 참 좋을것 같아요,

 

 

아셨죠?

 

가을에는 부부가 같이 손잡고 등산을 해보세요,

등산을 하게 되면 허벅지가 꿀벅지가 되어 각종 성인병을 예방해준답니다.

물론 부부관계도 더 좋아지겠죠?

 

 

그럼 오후도 마무리 잘하시고요,

 

 

 

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