<5월 7일> 스트레스와 세로토닌

< 제목: 스트레스와 세로토닌 >

 

안녕하세요~

약사 이지향입니다.

 

연휴 잘 보내셨어요?

저도 박정연양 따라서 부안 마실축제 구경다녀왔네요~~

멋진 동영상 올려드릴테니 즐감하세요^^

 

( 참 ,어제 영양제 기부 추천하고 싶다고 댓글 달아주신분들 

 약국으로 전화주세요.  063-851-7975  )

 

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스트레스를 받으면

세로토닌이 잘 안만들어집니다.

 

세로토닌을 합성할때 필요한 효소가 있는데요,

그걸 스트레스 받을때 다 써버립니다.

그러니 햇볕을 많이 쬔들, 삼시 세끼 잘 먹은들 

맘이 편하지 않으면  속수 무책입니다.

 

그래서 ~~!!

몸과 마음이 하나라고 말하겠지요^^

 

그 이유는 아래 그림에서 잘 나타납니다.

 

세로토닌 합성될때

에피네프린 합성될때

산화질소가 합성될때

 

다 < BH4 >라는 조효소가 쓰여진다 라는 그림입니다.

 

즉~~!!

BH4는 한정되어 있는데

쓸곳은 많다는 이야기고요,

 

그중에서 제일 먼저 가져다 쓰는 곳이 바로 부신 ( 스트레스 관리 기관 )이고요~~

 

그래서~~!!!!!!

세로토닌을 지키려면 ~~!!!

스트레스 관리가 무엇보다도 중요합니다.

 

그러니~~!!

많이 웃고,많이 용서하면 삽시당~~!!!

 

 

★ 5월 26일 건강교실 있습니다.

   

< 기부도 하고 , 

  선물도 받고,

  공부도 하고 ,

  나눔도 하는 ,  건강교실 ~~!!!>

 

 

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약국으로 전화주셔도 되어요 063 851 7975

 

 

 

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