<7월 15일 > 콜라겐과 혈압

< 제목: 콜라겐과 혈압 >

안녕하세요~~

약사 이지향입니다.

비온 뒤 맑게 개인 날씨가 

가슴을 벌렁 벌렁 하게 하는구만유~~~

주말이니 맛난거 드시면서 힐링하셔야지요?

혈관건강을 지키기 위해서는 

졸깃 졸깃하고 맛있는 해물류,특히 조개류를 드시면 

참좋습니다.

왜냐하면 말이지요~~

혈관이 콜라겐으로 이루어져 있기 때문입니다.

혈관, 특히 동맥을 한번 살펴볼까요?

동맥의 벽은 세층으로 이루어져 있는데요,

가장 안쪽을 내막이라고 하고 

가운데를 중막이라고 하고 

바깥을 외막이라고 한답니다.

★내막 : 얇은 내피세포로  매끄러운 한개의 층으로 구성,

            혈관의 수축과 이완에 관여하는 물질 분비

            혈전이 생기지 않게 하여 혈액이 유연하게 흐르게함

★중막 : 평활근,엘라스틴(탄력섬유) ,콜라겐( 교원섬유)으로 이루어진 가장 두꺼운막,

          심장박동으로 인한 압력을 견디고 파동을 전달함

★외막 : 질긴 섬유조직

           혈관이 터지지 않도록 보호함

동맥들의 외막에는 

혈관자체에 혈액을 공급하는 혈관이 따로 존재한다고 하네요

혈관벽이 두꺼운 동맥은 특히 <중막>층이 잘 발달되어있어서

심장의 펌프작용에 의한 높은 압력을 견딜수 있답니다.

혈압은 혈류량과 세동맥들의 저항에 비례하는데요~~

( 세동맥: 심장에서 나와 조직으로 가는 동맥)

만약~~!!

세동맥에서 

혈관의 결합조직인 콜라겐과 엘라스틴이 부족하다면

 

 (콜라겐은 혈관이 쭉쭉 늘어나게 해주고요

  엘라스틴은 혈관이 다시 제자리로 돌아와주게 해줘요)

혈관의 저항력은 커질것이고요,

그러면 혈압은 올라갈수밖에 없어요~~

그래서~~~!!

나이 드실수록~~!!

혈압이 높을수록 ~~!!

단백질을 꼭 챙겨드셔야 한다는 겁니다.

할머니들이 

밥하고 김치만 먹는데도 

혈압이 오르는 이유는 

바로 콜라겐의 부족때문이랍니다. 

아셨죠?

음식으로 드실수 없다면 제품으로 라도 ,,쿨럭,

(가격이 좀 쎈것이 흠이지만,,흡수력 짱짱짱 )

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