콜레스테롤과 운동 7월 4일

< 제목: 콜레스테롤과 운동 >

안녕하세요~~

약사 이지향입니다.

비가 무쟈 오네요,

조금 있다 농활하고 있는 후배들에게

수박 몇댕이 사다주기로 했는디

비를 뚫고 잘 갈수 있을란가  몰것네요,ㅎ

아무리 운동을 해도 콜레스테롤 수치가 떨어지지 않는다고

투덜거리는 갱년기 여성을 만났어요..

오매,,당연하죠,

콜레스테롤은 땔감이 아니니까요~~

＃ 엥? 뭔소리다요?

우리가 운동을 한다는것은요,

난로에다가 땔감을 넣어서 태운다는 뜻이거든요,

운동을 안하면 땔감이 그득그득 쌓여 살이찐다는 거고요..

그런데요,

난로에 종이나 플라스틱 나무등은 타지만

유리나 철,알루미늄 같은 것은 안타잖아요?

그런것처럼

아무리 운동을 해도 콜레스테롤은 타질 않아요,,

＃ 헐~~~

＃ 그럼 콜레스테롤을 어쩐대유?

그런데요,,언제부터 콜레스테롤이 올랐어요?

젊어서부텀 콜레스테롤이 있었어요?

＃ 아니요,, 얼마전에 건강검진을 했더니 그때 나왔어요,

그렇죠?

나이먹으니까 콜레스테롤이 생긴거죠?

＃ 네,,, 

나이먹어서 콜레스테롤 수치가 오르는것은요,

호르몬이 부족해져서 그래요,,즉 갱녀기라서 그래요.

＃ 뭔소리대요?

콜레스테롤이 있어야 호르몬이 만들어지는데 

나이 먹어서 호르몬이 줄어드니까 콜레스테롤이 쓰여질데가 

없어서 쌓이는 거여요..

＃ 아~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

＃ 아~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

＃ 글쿠나,,

그러니,콜레스테롤을 없애려고만 하지말고요,

콜레스테롤을 호르몬으로 잘 전환시키는게 답인거죠,,

＃ 아~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

＃ 아~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

고지혈증 약먹고 

호르몬제 먹는것만 답이 아니고만요~~

그렇죠,.,

전주에서 서울가려고 해도 방법이 엄청 많잖아요,

걸어서도 가고 ,기차 타고도 가고 , 비행기타고도 가고

그런것처럼 

병에 접근하는 방법도 여러가지인거죠~~

＃ 네넹~~

   콜레스테롤을 호르몬으로 전환시켜 

   더 젊고 건강하게 살아야 겠어요^^*

그 방법은 내일 이야기 해볼께요~~

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