< 6월 27일 > 운동과 공부

< 제목: 운동과 공부 >

안녕하세요~~

이지향 약사입니다.

아침에 모악산에 가보려고 일찍 일어났어요..

얼른 글쓰고 신발끈을 묶을거여요^^

물론~~

가족들과 같이 산에 가고 싶지만, 

다들 거부하네요ㅠㅠㅠㅠ

특히나~~!!

울 수연이 (고 3 수험생 ) 을 데리고 가고 싶은데

미동도 안하는군요,

잠이냐 운동이냐 에서 잠을 택할 때인거죠 ㅎㅎ

왜 수험생에게 운동이 중요하냐면~~!!

운동을 할때 두뇌가 활성화되어 학습능력이 커지기

때문이여요.

뇌세포는 다른 세포하고 좀 달라요,.

뇌는 신경세포로 이루어져있는데요,

신경세포(뉴런) 의 특징은 자극에 의해 끊임없이 

자란다는 거여요.

신경세포가 계속 자랄수 있는 이유는

신경세포와 신경세포를 연결해주는 

시냅스때문인데요,

시냅스의 발달에 

결정적 도움을 주는것이 바로~~!!

운동~~!! 

실제로 학교에서

아침 조회때 전교생에게 하루 한시간씩 운동을 시켰더니 

학습능력이 월등히 상승했다는 보고도 있어요.

그런데~~

우리나라 현실은 아이들을 닭장속에 가두고 

꼼짝 달싹 못하게 하고 공부만 강요하니~~ㅠㅠㅠ

교육부 관계자들의 뇌가 궁금하군요,,ㅠㅠ

암튼지간에 

아이들이 운동을 하면 학습능력이 커지고

어른들이 운동을 하면 기억력이 좋아져서 치매가 안걸리겠죠?

그러니 ~~

우리 운동합시당~~!!

다만~~!!

운동의 수위는 적절히 조절하셔야 해요,

운동도 지나치게 많이 하면 오히려 독이 된답니다.^^

아셨죠??

으싸 으싸..

6월 광주번개는 메르스로 인해 취소되었습니다.
7월에 만나요^^


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