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커피를 마시면 잠이 안와요 ..왜 그럴까요? <Cytochrome P450>의 이해

큰마음약국 2012. 8. 17. 12:36

 

궁금녀)

 

약사님,,,

저는 커피만 마시면 잠이 안와요.

그런데 우리 남편은 커피를 고봉으로 마셔도 잠만 잘자요,.

왜 그럴까요?

 

 

이약사)

 

그래요?

그건 바로 Cytochrome P450이란 녀석 때문이랍니다.

 

 

궁금녀)

 

뭔,,꼬부랑 말씀이대요?

쉽게 말씀해주세요...

 

이약사)

 

흠....그래요?  알았어요...

자세히 설명해 드릴께요...

 

 

사진출처-검색

 

 

 

 

 

 

Q>  Cytochrome P450 란 무엇인가요?

A>  Cytochrome P450 은 우리몸의 이물질을 해독하는 효소입니다.

 

 

Q> 우리몸의 이물질이 무엇인가요?

 

A>약물,독성물질,합성화학물질등이 있겠지요..

 

Q> Cytochrome P450 은 무엇으로 이루어져 있나요?

 

A>Cytochrome P450 은 철이온을 가진 heme단백질로서 50-100여개의 효소들로 이루어져 있답니다.

 

Q> Cytochrome P450 은 어떻게 구분하나요?

A>

family =>subfamily=>isoenzyme 으로 구분합니다.

   예로 Cyp3A4 는 3가 family

                         A는 subfamily

                         4는 isoenzyme 을 나타냅니다.

 

Q> Cytochrome P450 은 어디서 어떻게 작용하나요?

 

A> 이물질(약물)이 우리몸에서 빠져나가려면 2가지 단계를 거치게 됩니다.

 

   ◆  해독 1단계:

 

산화.환원,가수분해등의 과정을 통해 지용성분자를 수용성으로 바꾸는 단계입니다.

이과정에 작용하는 것이 바로 간의 CytochromeP450 효소입니다.

 

  1단계만으로 충분히 약물이 수용성을 띄게되면 약물은 신장을 통해 배설됩니다.

 

  만약 1단계에서 해독되지 못하면 2단계로 넘어갑니다.

 

 

  ◆   해독 2단계:

 

 2단계에서 포합반응을 통해 대사되어 담도나 신장을 통해 배설됩니다.

 이과정에서 필요한 물질은 아미노산이아 여러가지 비타민및 미네랄입니다.

 

Q> Cytochrome P450 은 종류가 많은가요?

 

 

A> Cytochrome P450 은약 50-100여개의 효소들로 이루어져 있는데요

    각각의 효소들은 특정한 화학물질에 대해서 잘 작용하도록 되어있어요,.

 

Q>사람들마다 가지고 있는 Cytochrome P450 효소가 다른가요?

 

A>그렇지요.

개인마다다르고 인종마다 달라요,

남자와 여자와도 다르지요.

커피의 카페인을 대사시키는Cytochrome P450 은 CYP1A2인데요,

이것이 많이 있느냐 없느냐에 따라 커피에 대한 반응이 달라지지요.

이 효소가 많은 사람은 커피를 마셔도 잠을 잘 잘 테지만

이 효소가 적은 사람은 커피를 마시면 잠을 잘 못자요..

 

 

 

 

 

자료출처-약국에서 써본 두번째 약이야기 <박정완>

 

 

궁금녀>

 

아..이제 알겠어요..

그러니까 Cytochrome P450 효소가 있어야 몸에 나쁜 물질이 빨리 빨리 배설이 되는군요..

나는 그 효소가 부족한거고,,,

 

이약사>

 

그렇지요..

 

궁금녀>

이제야 이해가 되요,,

그래서 제가 병원에 가서 검사해보면 간에 아무 이상이 없다고 하는데도.

한의원에가서 진맥을 해보면 간기능이 약하다고 하는군요..

 

이약사)

 

뭐,,그렇게 이해할 수도 있겠군요..

 

궁금녀>

 

간기능을 높이려고 애쓰려기 보다는

커피를 안마시는 것이 훨씬 빠르겠군요..

 

이약사)

 

뭐,,그런것도 방법이지요...

 

궁금녀)

 

나혼자 북치고 장구치고 있잖아?

 

이약사)

 

뭐,,,그것도 괜찮구먼....

 

 

궁금녀)

 

암튼,.,고맙습니데이~~~

 

이약사)

 

주말 잘보내세요!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

또 불타는 금요일입니데이^^*

 

 

 

 

 

 

 

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