< 제목: 갱년기와 에스트로겐 >
안녕하세요~~
이지향 약사입니다.
주말 잘보내셨어요?
저도 오랫만에 친구들 만나 신나게 놀았답니다.^^*
며칠전 < 에스트로겐과 고기 > 대한 설명을 드렸더니
질문이 들어왔네요~~~
http://blog.daum.net/liji79/16502468
고럼 ~~~??
갱년기 여성은 고기를 많이 먹어야 한단 말씀이십니꽈??
오홍~~!!
그렇게 생각할수도 있겠네요,
갱년기에는 여성호르몬(에스트로겐)이 부족해져서
잠도 안오고 얼굴이 붉어지고 어쩌고 저쩌고
저쩌고 어쩌고 하니까요~~~ ㅎㅎ
그런데~~!!
그것은 하나만 알고 둘은 모르는 소리여라~~~
갱년기가 되면 에스트로겐이
젊은 사람에 비해 부족해지는 것은 사실이오나
에스트로겐 우세가 사라지는 것은 아니랍니다.
호르몬은
1. 너무 많아도 탈 , 너무 적어도 탈 입니다
꼭 필요한 만큼만 있어야 합니다.
2. 다른 호르몬과의 균형이 중요합니다.
즉~~!!
< 에스트로겐,프로게스테론,테스토스테론>
이 세개의 호르몬의 조화와 균형이 중요한데요,
갱년기에는
에스트로겐이 줄어들기도 하지만
프로게스테론은 더 더 더 더 더 줄어서
에스트로겐과 프로게스테론의 편차가 매우 심해지게 됩니다.
그래서 ~~!!
갱년기에 에스트로겐 함유 식품을 많이 먹게되면
에스트로겐과 프로게스테론의 편차는
안드로메다보다도 더 멀어져
각종 질병에 시달리게 되고 마는 것이었던
것이었던 것이었습니다.
그러니~~!!
갱년기 여성이라고 해서 무조건 에스트로겐에만
매달려서는 안될일입니다.
그런데~~!!
요즘 갱년기가 되면 무조건 에스트로겐 보충제를
드셔서리 심히 걱정이 됩니다.. ㅠㅠㅠ
아셨죠???
호르몬의 많고 적음도 중요하지만
호르몬끼리의 조화와 균형은 더더더 중요하다는것
절대 잊지 마셔요~~^^
저녁식사 맛있게 하시고요~~
천안 번개 신청하시람서~~~
일시: 2월 28일 토요일 4시 ~8시
장소: 충청남도 약사회관
충남 천안시 서북구 쌍용대로 263
( 성정 2동800번지 )
일정:
◆ 4시~4시 50분: 서소영 < 마음을 연결하는 대화법>
====>https://www.krnvc.org:5009/
◆ 5시~5시 50분: 이지향 <몸과 마음의 조화와 균형>
◆ 6시~8시 : 박의규<소금과물,우리 몸이 원한다 >
====>http://blog.naver.com/chrisp664
8시 이후: 친교를 위한 뒷풀이
참가신청 : 이순정 <010 8504 2658 >
참가비: 3만원 < 농협 302-0921-3210-01 >
참가신청하시고 전화나 문자 한통 넣어주세요^^*
뒷풀이 장소는 추후 공지합니다.^^*
책 온라인 구입은 요기서~
http://www.moak.kr/goods/view?no=102
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주소와 전화번호 넣어주셔도 되고요
약국으로 전화주셔도 되어요 063 851 7975
524 21 0403714 전북은행 이지향 16000원
입금자와 주문자 이름이 같은지 꼭 확인하시고요^^*
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