<4월 20일 > 생균과 사균
< 제목: 생균과 사균 >
안녕하세요~~
약사 이지향입니다.
어젯밤 대선토론회 시청하셨어요?
대선이 얼마 안남았으니까요,
후보검증을 잘하여 제대로 된 대통령을 뽑아보자구요^^*
오늘은 생균과 사균에 대해 잘 알아보아요,
유산균에는 생균도 있고 사균도 있어요,
살아있는 균이 장까지~~~이런 광고 문구때문에
유산균하면 무조건 생균이 최고지~~~!!
이렇게 생각하시는 분들이많은데요, 꼭 그렇지만은 않아요^^
각각 장점과 단점이 있으니
체질에 맞게 증상에 맞게 전문가와 상의하여 선택하셔요~~
장상태가 너무 안좋을때는
일단 사균으로 장처리를 하신다음
생균으로 넘어가시는게 현명하다고 봐요,
사균은 ~~!!
유해균을 직접적으로 없애주고 빠른효과가 있는반면
장내유익균의 증식은 더딘 편이여요,
생균은~~!!
서식조건 경쟁을 통해 자리 잡아야 하므로
시간이 좀 걸리지만 장내 유익균을 지속적으로 증식시키죠^^
가장 효과가 좋은 궁합은
생균과 사균을 동시에 복용하는 거죠^^
(가격부담이 되는것이 흠 ㅎㅎ)
거기에다가 프리바이오틱스까지 ( 유산균의 먹이 ) 하면
금상첨화겠죠? ㅎㅎ
며칠전에
일반 유산균을 드시면 오히려 설사를 심하게 하시는 분을 만났어요.
면역이 워낙 저하되어 있으신분이라
유산균에게도 공격을 받는 거였죠~~
그래서 사균제제로 바꾸어 드렸더니 괜찮아 지셨다고 하더라고요^^
또 ,
폐렴으로 한달을 입원했다 나오셔서 (항생제 투여)
하루종일 설사를 하시는 분에게도 사균제제를 드렸더니
많이 좋아지시더라고요~~~
그러니~~!!
생균과 사균 ~~!!
잘 알고 써야겠죠?
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프로바이오틱스(활생균) | 배양물(사균체) | |
내산성, 내담즙성, 생착성이 우수한 균주선별, 동결건조 등의 방식으로 안정화 후 캡슐/정제로 제제화. | 유산균 등을 배지와 함깨 배양장비에 서 배양 후 대사포화 상태에 이르면 분리하여 분말화. | |
| 대사가 정지된 살아있는 균체 | - 균체성분 : Peptidoglycans, Teichoic acid, 세포막지방산, 핵산 - 배지성분 : 올리고당류 - 대사물질 : 박테리오신, 비타민 B군, 비타민 K, lactic acid, SCFAs, 기타 Biofermentics | |
- 충분량을 투여시 서식조건 경쟁을 통해 유해균을 구축하고 부착 번식. - 지속적인 균총 조정효과 - Biofilm : 장벽형성 지속적으로 대사물질 분비 공급 | - 유해균을 직접 억제 빠른 투여효과 - 간접적인 균총 교정효과 - 배설될 때 까지 투여물질로 작용 | |
| 생균은 지속적이고 반응평형적인 효과, 사균배양물은 빠르고 일시적인 효과
< 자료출처- 조은건강 >