무엇을 먹어야 하는가 보다 어떻게 먹어야 하는가를 고민하라~~
벨르님)
안녕하세요..약사님
이약사)
네,,벨르님 ,, 오늘은 먹거리에 대해서 이야기 해볼까요?
벨르님)
네,,우리아이처럼 잔병치레가 많은 아이는 어떤것을 먹어야 좋은가요?
이약사)
음,,,,,,,,,,먹을것이 넘쳐나는 현대에 와서는 무엇을 먹느냐 보다는 어떻게 먹느냐가 더 중요합니다.
벨르님)
어떻게 먹느냐요?
이약사)
네,, 쉽게 말해서 조리법 말입니다..
벨르님)
조리법요?
이약사)
네.. 우리는 세포로 이루어져 있습니다.
세포덩어리인 셈이죠,, 세포는 세포막으로 둘러 쌓여 있습니다.
만약 세포막이 없다면 세포들은 서로 엉켜붙어버릴겁니다..
생각해 보세요,,위세포와 간세포가 한데 들러붙고 장세포와 쓸개세포가 한데 들러붙고
상상만해도 끔찍하죠?
이렇게 세포들이 서로 엉켜붙지 않는 것은 미끈 미끈한 지방으로 세포막이 구성되어 있기 때문입니다.
벨르님)
세포막?
이약사)
네..세포막,,,
세포막은 지방으로 구성되어 있습니다..
우리몸을 집으로 치면 세포막은 방과 방을 구분하는 벽으로 생각하시면 쉬울 듯합니다.
그런데 벽이 너무 얇으면 추울것이고 너무 두꺼우면 답답할 것입니다.
그래서 이 세포벽은 너무 얇지도 너무 두껍지도 않는 것이 좋습니다.
벨르님)
아 그렇군요,,
이약사)
이 세포막을 구성하는 성분이 지방이라고 했지요?
만약에 어떤사람이 너무나 지방을 먹지 않는 생활을 한다면 위에서 말한것처럼 벽이 너무 얇아서 추워지는 현상이 나타날것이고
만약에 어떤사람이 너무나 지방을 많이 먹는 생활을 한다면 벽이 너무 두꺼워져서 답답해지는 현상이 나타날것입니다.
벨르님)
아,,역쉬 ,,,조화와 균형이군요?
이약사)
빙고~~
맞습니다.. 만약 여러분이 튀긴기름을 자주 먹는다면 그것은 여러분의 세포막을 두껍게 두껍게 막아버리는 격이 됩니다.
그러니까 튀기지 않는 기름,변성되지 않은 기름을 드셔야 됩니다.
벨르님)
구체적으로다가 말씀해 주시면 안될까요?
이약사)
계란 후라이보다는 계란찜
통닭보다는 백숙
탕수육보다는 보쌈
이런식으로 바꾸는 것을 말합니다.
벨르님)
아 ,,,그렇군요,, 저런 생각은 하지 못했어요,..
이약사)
튀긴음식을 많이 먹을수록 세포막은 두꺼워지고 세포안으로 산소가 들어가질 못해서 세포들은 병들어 갑니다.
아시겠어요?
사진출처-다음검색
벨르님)
네,, 그렇군요,,저는 전혀 몰랐어요,
아이가 잘 먹기도 하고 ,,조리법도 쉬어서 후라이팬 요리를 선호하는 편이었어요.
이약사)
이제부터 바꾸어 보세요,,
벨르님)
네,,알겠어요,, 그런데 이게 끝인가요?
이약사)
아니요,,이제 시작입니다..
내일 다시 만나요~~
추천을 눌러 주세요.. 더많은 사람들이 건강해 질 수 있답니다.