생리전증후군(PMS),생리통, 여드름 ,탈모 등에 피임약이 최선입니까?

 

안녕하세요,

이약사여요...

 

 

엊그제 심한 생리전증후군으로 고생하는 여성분을 상담하면서

비단 이 분뿐만이 아니라 생리전증후군으로 고생하는 많은 여성들에게 도움이되지 않을까 싶어 글을 씁니다...

 

그리하야,,,

글을 쓰기 위해 인터넷을 마구 뒤졌는데...

에효,,제가 예상했던거보다 더 많이 열악한 정보들이네요...

 

물론 저도 계속 공부하는 사람이라 제가 제공하는 정보도 완벽하지는 않겠지만,,

그래도 ,그래도,,도움이 되지 않을까 싶어 올려봅니다...

 

현재 생리전 증후군의 치료에 가장 많이 사용되는 것은 피임약(호르몬제)입니다.

피임약(호르몬제)이 생리전 증후군에 쓰이는 것만 봐도 아하~~

생리전증후군은 호르몬하고 무쟈 관계가 많겠구나 하고 눈치들을 채셨겠죠? ㅎㅎ

 

 

 

그러나 생리전증후군을 피임약(호르몬제)으로 개선을 하려고 한다면 크게 2가지의 문제에 직면하게 됩니다..

 

① 호르몬의 불균형

 

아니 피임약(호르몬제)을 먹었는데 오히려 호르몬이 불균형해진다고요?

이해가 안되는데욧?

 

여성의 몸은 에스트로겐과 프로게스테론의 비율이 매우 중요합니다.

에스트로겐과 프로게스테론이 뭐냐구요?  =====>http://blog.daum.net/liji79/16501820

에스트로겐과 프로게스테론이 서로 조화와 균형을 이룰때 비로소 여성으로서 아름다운 하모니를 이룰수 있는데요.,

 

피임약(호르몬제)을 복용하는 것은

기존의 음악에다가 새로운 음악을 덮어씌우는 것이라고 상상해보면 쉽게 이해가 되실거여요..

 

전혀 들리지 않았던 소리가 들리게 되어 좋아지는 면도 있지만 ..

어떤 소리는 지나치게 커져서 오히려 듣기 거북해 질수도 있다는 거지요,,

 

 

② 퇴화

 

 

만약에 자녀들의 숙제를 엄마가 다 해준다면말이지요..

당장은 점수가 높게 나올거여요,,

그러나 자녀들의 학업능력은 점점 퇴화되어서 나중에는 바보가 되어 버릴거여요,

 

마찬가지랍니다.

 

스스로 에스트로겐과 프로게스테론을 만들어내어 노래를 불러야 되는데,..

조금 잘 못부른다고

피임약(호르몬제)을 먹어서 노래를 대신하라고 한다면

몸은 기죽어서 점점 더 노래를 할수 없는 바보가 되어버린다는거지요..ㅠㅠㅠ

 

 

 

그리하야,,,

 

 

제가 만나본 수많은 여성분들이

생리전증후군이나 생리통 또는 여드름 ,탈모 등으로 고생하면서

피임약(호르몬제)을 복용하지만....

 

제 2의 원치 않는 증상 (체중증가.우울증, 만성피로,하혈, 부종,,,,,,,,,,,,,)으로 고생하는 것을 수없이 봐왔으니....

 

 

여성들이여...

 

우리 한번 더  생각하고 피임약( 호르몬제)을 복용합시다!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

조금 더 힘들겠지만

우리몸이 스스로 노래를 부를수 있도록 기다려주고 노력합시다...

 

 

그럼

 

왜 ?

도대체?

 

여성의 몸이 아름다운 하모니를 못내고 이리 삐걱거리는 걸까요?

여성호르몬의 조화와 균형이 왜 깨지는 걸까요?

 

먼저 그걸 알아보는 것이 순서라고 생각합니다..

 

지금까지 제가 알고 있는 정보는

단연 에스트로겐의 독주 (에스트로겐 우세) 입니다.

 

 

에스트로겐의 독주가 심해지면 심해질수록 프로게스테론은 위축됩니다.

또는

프로게스테론이 위축되면 될수록 에스트로겐의 독주는 심해집니다..

 

 

그럼 우리가 고민할것은 두가지로 나뉘어 집니다..

 

 에스트로겐의 우세는 왜 일어날까?

 프로게스테론의 고갈은 왜 일어날까?

 

 그것을 이해하여 교정해준다면

 굳이 인위적으로 합성한  피임약( 호르몬제)에 우리몸을 의탁해서 살아갈 필요가 없지 않겠습니꽈?

 

① 에스트겐의 우세

 

 1. 피임약(호르몬제)복용

 2.환경호르몬 ( 플라스틱, 방부제, 샴푸, 염색, 매연 ,화장품,스프레이,페인트,새집증후군......)

 3.육류와 유제품 ( 소,돼지.닭이 먹는 사료에 호르몬이 들어있어 먹이사슬에 의해 인간이 먹게됨)

 4.비만 (  지방세포에서 에스트로겐 분비- 예)살찐 남성들에게 보이는 여성화유방 )

 5.간의 기능부전이나 장내  독소로 인해 에스트로겐의 배출이 안될때

 

② 프로게스테론 위축

 

  1.잘못된 식습관- 가공식품 섭취 (흰쌀,흰밀가루,흰설탕,정제소금,조미료,카페인과다섭취....트랜스지방산,..)

  2.스트레스로 인한 부신기능고갈

  3.무분별한 약물 남용 (진통제,항생제,수면제,각성제,식욕억제제등등)

      

   

 

만약 여러분이  생리전증후군이나 생리통 ,여드름,탈모 등으로 고생하고 계신다면

 

일단

 

군것질을 끊으시고

 커피,음료를 끊으시고

   식용유로 요리를 하지 마시고

       유제품(우유,치즈,요구르트등)  을 끊으셔야 합니다..

 

 

 그리고는 스트레스를 주는 인간관계에서

               과로를 유발하는 직장생활에서  벗어나야 합니다..

 

 

그런데  직장을 그만둘수도 공부를 멈출수도 이혼할수도 그리고 밥을 직접 해먹을수도 없다면~~~~~

그때는 영양요법의 도움을 받으셔야 합니다..

 

그냥 놔두면 안됩니다..

그냥 놔두고 방치하면 갱년기라는 문턱에서 큰 곤경에 처할 확률이 매우 높습니다.

( 자궁근종, 유방암 ,자궁암, 우울증,각종성인병, .........)

 

그럼 어떤 영양소들을 먹어야 할지는 시간이 되는데로 올려보겠습니다^^*

또한 에스트로겐과 프로게스테론의 조화가 깨질때 왜 여성의 몸이 저런 혼란에 빠지는 지도 차근차근 검토해 보겠습니다.

 

그나저나 왜이리 공부할께 많대유?

해도 해도 끝이 없네유,,,,,ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

 

저는 이만 쓩~~~